Oksidatif stres, vücut hücrelerinin oksijenle etkileşimi sonucu hücresel hasarların oluştuğu durumu ifade eder. Normalde vücutta serbest radikaller adı verilen moleküller bulunur. Bu serbest radikaller hücresel işlevler için gereklidir, ancak aşırı üretildiğinde veya...

Let Them Teorisi, özellikle sosyal ve politik hareketler, liderlik, yönetim stratejileri ve genel insan davranışı ile ilgili olarak kullanılan bir kavramdır. Bu teori, insanların belirli bir davranış veya duruma nasıl tepki vereceklerini ve bunun uzun vadeli...

DEHB Kafein İlişkisi Kafein; kahve, çay ve çikolatada bulunur. Doğru miktarda kafein odaklanmanıza yardımcı olabilir, ancak çok fazlası sizi gergin, endişeli veya sinirli yapabilir. DEHB Kafein İlişkisi Kafein çok yaygın olduğundan, DEHB olan bireyleri nasıl...

Karabuğday Glutensiz mi? Karabuğday (Fagopyrum esculentum), adının çağrıştırdığının aksine buğdayla ilgisi olmayan bir bitki türüdür ve doğal olarak gluten içermez. Bu nedenle, karabuğday tamamen gluten içermeyen bir tohum olarak kabul edilir ve gluten intoleransı...

Gece depresyonu, özellikle akşam saatlerinde ve gece boyunca artan düşük ruh hali, endişe ve karamsarlık hislerini ifade eder. Bu durum, sabahları daha iyi hissetme eğiliminde olan bazı insanlarda bile görülebilir. Gece depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD)...