Kırmızı palmiye yağı ya da kırmızı hurma yağı, tropikal palmiye yağından gelir ve palmiye ağacının hurma yağıyla aynı kısmından elde edilir. Aradaki fark, kırmızı palmiye yağının daha az işlenmesi ve hurma yağının sahip olmadığı bir kırmızı renge sahip olmasıdır. Bu...

Umckaloabo, bilimsel adıyla Pelargonium sidoides, Güney Afrika kökenli bir bitkidir ve özellikle köklerinden elde edilen ekstre, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu bitkinin kökleri, zengin fitokimyasal içerikleri sayesinde çeşitli sağlık yararları...

Antipasti, İtalyanca kökenli bir terim olup "baştan başa" veya "baştan sona" anlamına gelir. Bu terim, İtalyan mutfağında genellikle ana yemek öncesinde servis edilen çeşitli soğuk veya sıcak aperatifleri ifade eder. Antipasti, genellikle hafif ve lezzetli...

F vitamini ya da diğer bir adı ile alfa linolenik asit; bir vitamin olarak anılsa da aslında bir vitamin değildir. Onun Bir yağ, esansiyel yağ asidi veya lipid  olarak tanımlanması daha doğrudur. Bu kıymetli yağ asidi; azaltılmış inflamasyon, gelişmiş kalp sağlığı,...

Ornish diyeti (sebze diyeti); basit bir ifadeyle ultra işlenmiş gıda ürünlerini sınırlarken, ağırlıklı olarak sebze yemeye odaklanan, az yağlı bir vejetaryen diyetidir. Fitness, sevgi ve destek ve stres yönetimi programın diğer ilkeleridir.Diyetten ziyade bir yaşam...