Hava civa otu, yaz aylarında mavi - mor renkli küçük çiçekler açan bir dağ bitkisidir. Bitkinin çiçekleri, yaprakları ve kökü şifa amaçlı kullanılır.  Kök kısımları özellikle kıymetli olan bu bitkinin çayı demlenir, yağı, merhemi ve kremi, tentürü hazırlanır. [button...

İnsülin direncinde kullanılabilecek takviyeler İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna yanıt verme yeteneğinin azaldığı bir durumdur. Bu durum, kan şekerinin normalden yüksek seviyelerde kalmasına ve tip 2 diyabet riskinin artmasına yol açabilir. İnsülin direnciyle...

Düşük karbonhidrat diyeti, vücuda alınan karbonhidrat miktarını sınırlayarak özellikle kilo kaybını destekleyen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, genellikle kilo kontrolü, kan şekerinin düzenlenmesi ve enerji seviyelerini stabilize etme amacı güder. Düşük...

Soğan Kürü Zayıflatır Mı? Soğan, besleyici bir sebze olmasının yanı sıra çeşitli sağlık yararları sunan bir yiyecektir. Ancak, doğrudan zayıflamaya etkileri hakkında net bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Soğan Kürü Zayıflatır Mı? 1. Düşük Kalorili ve Lifli Bir Besin:...

Şakayık çiçeği, güzellik, zenginlik, şan ve şeref gibi anlamlar taşıyan popüler bir çiçektir. Ayrıca, aşk ve tutku ile ilişkilendirilir ve özellikle romantik ilişkilerde kullanılan popüler bir çiçektir. Şakayık, aynı zamanda doğanın güzelliği, kadınsı zarafet ve...