Propolis boğaz spreyi özellikle mevsim geçişlerinde hayatınızı kolaylaştırabilir. Bu spreyler hazır olarak satın alınabilir ve elbette onları evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz! Propolis; bal arıları tarafından yapılan; bağışıklık desteği, boğaz ağrılarını...

BCAA; kelime anlamı dallı zincirli amin asitlerdir. Bu amin asitler özellike düzenli egzersiz yapan kişiler ve sporcular arasında popülerdir. Bunun nedeni BCAA’ların kas gelişimini olumlu etkilemesinde gizlidir. Bununla birlikte bu amin asitlerin vücuda etkileri spor...

Kilo verdiğinizde vücuttaki yağ, bir dizi metabolik süreçle enerjiye dönüştürülür ve vücuttan atılır. Bu süreçte yağ molekülleri (trigliseritler), karbon dioksit (CO2) ve suya (H2O) parçalanır. Karbon dioksit olarak akciğerler yoluyla solunumla atılırken, su idrar,...

Papatya çayı hafifçe limonsu tada sahip, rahatlatıcı ve uyku yapıcı bir bitki çayıdır. Papatya Çayı Tarifi Çayı hazırlamak kolaydır. Kaynama noktasına ulaşmadan hemen önce altını kapatacağınız 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatya ekleyin. 3-4...

Grip Savar Kür Tarifi: Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Doğal Çözüm Grip, özellikle kış aylarında yaygın olarak görülen bir viral enfeksiyondur ve genellikle solunum yollarını etkiler. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı vücudu...