Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Coxinha, Brezilya'ya özgü bir atıştırmalık veya yemektir. Coxinha, tavuk eti dolgusuyla doldurulmuş ve genellikle un hamuruyla kaplanmış bir tür yuvarlak veya piramit şeklindeki bir tarif olarak bilinir. Bu lezzetli atıştırmalık, Brezilya mutfağının popüler bir...

Loco Moco, özellikle Hawaii mutfağında popüler olan lezzetli ve doyurucu bir yemektir. Genellikle kahvaltıda veya brunchta tercih edilen Loco Moco, pirinç, köfte, yumurta ve sos kombinasyonundan oluşur. İşte Loco Moco'nun yapılışı: Malzemeler: 2 su bardağı pişmiş...

Yabani pirinç (wild rice) diğer bir adı ile zizania; uzun, siyah taneleri olan, sert dokulu ve fındıksı tada sahip bir pirinçtir.  Bu özellikleri ile beyaz ve kahverengi pirinçten kolayca ayırır. Kuzey Amerika'nın Büyük Göller bölgesinde bol miktarda yetişir, yarı...

Diyabet Hastaları Zeytin Yiyebilir mi? Diyabet, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine neden olan bir metabolik bozukluktur. Diyabetin iki ana türü vardır: Tip 1 diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretmediği otoimmün bir hastalıktır; Tip 2 diyabet...