Yin Yoga, yavaş ve meditatif bir Yoga stili olarak tanımlanır ve vücuttaki derin bağ dokularını hedefleyerek yapılan bir Yoga türüdür. Bu Yoga, ana Yoga stillerinden biri olarak kabul edilir ve vücudu, uzun süreli pasif pozisyonlarla açarak esnekliği ve hareket...

Hummus Beiruti, Lübnan mutfağının sevilen bir çeşidi olan hummusun bir türüdür. Diğer hummus çeşitlerinden farklı olarak, Hummus Beiruti'nin içine limon suyu yerine nar ekşisi eklenir ve bazen daha yoğun ve kremsi bir kıvamda olabilir. Hummus Beiruti Nedir? Hummus...

Bezelye ne zaman buzluğa atılır?  Barbunya ne zaman dondurucuya konur? Hangi ayda hangi sebze dondurucuya konur? Kışın hangi sebzeleri buzluğa kaldırmalı? Yazın hangi meyveler dondurucuya aktarılmalı? Gelin bu sorulara yanıt bulalım! Aslında tüm bu soruların yanıtı...

Piloncillo: Geleneksel Tat ve Sağlıklı Alternatifler Piloncillo, özellikle Latin Amerika mutfağında sıkça kullanılan geleneksel bir tatlandırıcıdır. Bu doğal ürün, şeker kamışının özünün yoğunlaştırılmasıyla elde edilen katı, koyu renkli bir şekerdir. Piloncillo'nun...

Kol kasları için En İyi Egzersizler Kol kasları, özellikle biceps (ön kol kasları) ve triceps (arka kol kasları) olmak üzere birçok farklı kas grubundan oluşur. Bu kasları güçlendirmek ve geliştirmek için çeşitli egzersizler yapılabilir. İşte kol kasları için en...