Yumurta Wrap Tarifi Malzemeler: 2 büyük yumurta 2 yemek kaşığı süt veya su Tuz ve karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı İsteğe bağlı dolgu malzemeleri: (örneğin: rendelenmiş peynir, doğranmış sebzeler, dilimlenmiş tavuk veya hindi, avokado dilimleri,...

Saçım Çok Dökülüyor Ne Yapmalıyım? Saçlarım sürekli  inceliyor! Diyorsanız bu konuda alabileceğiniz bazı önlemler vardır. Bunlar şöyle sıralanabilir: Saçım Çok Dökülüyor Ne Yapmalıyım? Diyetinizi demir, D vitamini ve B vitaminlerinden zengin bir biçimde iyileştirmek...

Düşük karbonhidratlı beslenme, günlük karbonhidrat alımını kısıtlayarak ve daha çok protein ve yağ tüketerek temel bir beslenme yaklaşımıdır. Bu tarz beslenme, vücudun ketozis adı verilen bir duruma girmesini hedefler, bu da vücudun enerjiyi yağ yakarak üretmesi...

Neula, özellikle İspanyol ve Latin Amerika mutfağına ait olan, ince, gevrek, genellikle tüp veya rulo şeklindeki geleneksel bir tatlı atıştırmalıktır. Neula, İspanyolca konuşulan ülkelerde farklı adlarla bilinir, örneğin "Oblea" ya da "Galleta de Barquillo" olarak...

Yüksek proteinli yemekler arasında şunlar yer alabilir: Tavuk göğsü Somon Ton balığı Izgara biftek Fasulye Mercimek Nohut Kinoa Yulaf ezmesi Yoğurt Peynir Yumurta Badem, fındık, ceviz Brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası gibi yeşil yapraklı sebzeler. Bu yiyecekler,...