Erüsik asit, bitkisel yağlarda doğal olarak bulunan ve sağlık açısından endişe verici olan bir yağ asididir. Bu asit, özellikle kanola yağı ve turna yağı gibi bazı bitkisel yağlarda yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Erüsik asit, bir doymamış yağ asidi olup, sağlık...

Tere Otu Roka Aynı mı? Tere otu ve roka, genellikle karıştırılan iki farklı bitkidir. Her ikisi de yeşil yaprakları ve hafif baharatlı tatları ile bilinir, ancak botanik özellikleri, kullanım alanları ve sağlık faydaları açısından belirgin farklar içerir. Tere Otu...

Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Göz Altı Torbası Neden Şişer? Göz altı torbaları genellikle yaşlanma, genetik faktörler, uyku eksikliği, stres, sıvı birikimi, alerjiler, tuzlu yiyeceklerin tüketimi, sigara içme, yorgunluk ve bazı sağlık sorunları gibi çeşitli nedenlerle şişebilir. Aşağıdaki...

Salisilik asit tonik genellikle temizlenmiş yüz ve boyun bölgesine pamuk pedle uygulanır. Yüzünüzü sabah ve akşam temizledikten sonra toniği uygulayabilirsiniz. Ancak, bu ürünleri kullanmadan önce bir dermatolog veya uzmanla konuşmanız önemlidir, çünkü cilt tipinize...