Kambur Duruş Egzersizleri İşte kambur duruşunuzu düzeltebilecek bazı egzersizler: Kambur Duruş Egzersizleri 1. Göğüs Açma Egzersizi: - Sırt üstü yere uzanın ve dizlerinizi bükün. - Her iki elinizi de yanınıza uzatın, avuç içleriniz yere bakmalı. - Kollarınızı yavaşça...

Bitter Çikolata Gerçekten Faydalı mı? Bitter çikolata, içerdiği yüksek kakao oranı sayesinde birçok sağlık faydası sunan bir tatlıdır. Kakao, antioksidanlar bakımından zengin olup, vücut için faydalı olan birçok minerali içermektedir. Bitter Çikolata Gerçekten Faydalı...

Matcha çayı, tamamen pürüzsüz hale getirilmiş toz formda bir tür yeşil çaydır. Matcha Nedir, Nasıl Kullanılır? Bu antioksidan değeri ile tüm diğer çaylara fark atan çay, Japon kültürüne özgüdür. Günümüzde Japonya'nın sınırlarını çoktan aşmış ve tüm dünyaya...

Atina Gezi Rehberi Atina, Yunanistan'ın başkenti ve en büyük şehri olan tarih ve kültür dolu bir şehirdir. Antik çağlardan günümüze kadar uzanan zengin bir mirasa sahip olan Atina, her yıl milyonlarca turisti kendine çeker. İşte Atina'yı gezmek için detaylı bir...

Pindjur sos ya da pincur sos); ajvar ve lütenitsa’ya benzer ancak onlardan farklı olarak patlıcan ile hazırlanan lezzetli kahvaltılık bir sostur. Sosun içinde patlıcanın yanı sıra biber, domates, sarımsak ve acı biber gibi sebzeler kullanılamaktadır. Sosun kaynağı...