Regl döneminde beslenme, kadınların vücutlarının değişen ihtiyaçlarına ve hormonal dengesine uygun olarak ayarlanmalıdır. Sağlıklı bir şekilde beslenmek, regl döneminde yaşanan semptomların hafifletilmesine ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir....

Arbutin ve Retinol Birlikte Kullanılır mı? Güzellik ve cilt bakımı söz konusu olduğunda, arbutin ve retinol gibi etkili bileşenler adını sıkça duyduğunuz iki önemli oyuncu olabilir. Her biri kendi alanında benzersiz faydalara sahipken, bu iki bileşiği birlikte...

Öne Çıkanlar Göbek deliğine sirkeli pamuk koymak, özellikle yolculuk esnasında mide bulantısı ve baş dönmesine karşı geleneksel olarak uygulanır. Sirkeli pamuk uygulaması çocuklarda da karın ağrısı, grip, adet sancısı gibi durumlarda kullanılabilir. Göbek deliğine...

Lekeli Ciltler İçin Güneş Kremi Seçimi Lekeli ciltler, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı daha hassas olabilirler. Güneşe maruz kalmak, lekelerin daha da belirgin hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, lekeli ciltler için uygun bir güneş kremi seçimi önemlidir....

Kabızlık Kürü Nasıl Yapılır? Kabızlık sorunu yaşayanlar için evde doğal yöntemlerle hazırlanmış kabızlık kürleri, sindirimi düzenlemeye ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Ancak, ciddi bir sağlık sorunu varsa veya sürekli kabızlık problemi...