Öz sabotaj, self sabotaj, kendini baltalama ya da kendini sabote etme kavramı sabote etme kavramını kendimize döndürmemizi ifade eder. Sabote etmek ya da sabotaj termi ise; amaçlanan şekilde çalışmaması için bir şeye kasıtlı olarak zarar vermek, engellemek veya bozmak...

Oleik asit (oleic acid); Omega-9 yağ asidi olarak da bilinir ve insan vücudunun doğal olarak ürettiği yağ asitlerinden bir tanesidir. Ayrıca birçok bitkisel yağda (deniz iğdesi, badem yağı, üzüm çekirdeği ve zeytinyağı gibi) ve hayvansal yağda doğal biçimde bulunur....

Acı yonga olarak bilinen; Quassia amara (Quassia bark), tropikal Amerika'ya özgü bir ağaç türüdür ve ağacın kökü "Quassia amara root" olarak adlandırılır. Bu bitkinin özellikle Güney ve Orta Amerika'da yaygın olarak bulunduğu bilinir. [button...

Gençleştiren Yiyecekler Nelerdir? Yaşlanma kaçınılmaz bir süreç olsa da, sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla gençleşmeyi desteklemek mümkündür. İşte gençleştiren özelliklere sahip bazı yiyecekler: Balık: Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, cilt sağlığını...

Genmaicha çayı, Japon çay kültürünün önemli bir parçası olan özel bir yeşil çay çeşididir. Genellikle "kavrulmuş pirinç çayı" olarak da bilinir. Bu çay, yeşil çay yapraklarına kavrulmuş pirinç eklenerek üretilir ve benzersiz bir lezzet profiline sahiptir. Genmaicha...