Karabuğday, son zamanlarda bilinirliği ve kullanımı artmış süper besinlerden biridir. Kara buğday isminde “buğday” kelimesi olmasına rağmen kesinlikle bir buğday çeşidi değildir. Ve dolayısıyla içeriğinde de gluten yoktur! Kara buğday ya da greçka yalancı tahıl ya da...

Light cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip olan bir süt kreması türüdür. "Light" (hafif) terimi, ürünün tam yağlı kremaya göre daha düşük yağ oranına sahip olduğunu belirtir. Light cream, çeşitli yemeklerde ve içeceklerde kullanılabilir, özellikle düşük yağlı...

Kuzu eti marinasyonu, kuzu etinin lezzetini artırmak, daha yumuşak ve sulu bir dokuya sahip olmasını sağlamak ve aroma katmak için kullanılan bir tekniktir. Kuzu eti, doğru marinasyon ile muhteşem bir lezzet ve dokuya sahip olabilir. Kuzu Eti Marinasyonu Tarifi...

Spaghetti alla Nerano, özellikle İtalyan mutfağında popüler bir makarna yemeği türüdür. Bu yemeğin temel malzemeleri spagetti makarnası, kabak ve provolone peyniridir. Spaghetti alla Nerano, Napoli'nin Nerano kasabasından köken alır ve lezzetiyle ünlüdür. Spaghetti...

Duygusal yeme (emotional eating); stres, üzüntü veya sıkıntı anlarında yiyecek tüketme eğilimini ifade eder. Duygusal bir tepki olarak yiyecek tüketme davranışıdır. Genellikle kişinin stres, üzüntü, sıkıntı veya sıkıcı bir duygu durumunda olduğu zamanlarda ortaya...