Sonuç Bulunamadı

İstediğiniz sayfa bulunamadı. Aramanızı daraltmayı deneyin veya mesajın üzerindeki gezintiyi kullanın.

30-30-30 Kuralı Nedir?

30-30-30 Kuralı Nedir? Rumi'nin "30-30-30 Kuralı" olarak da bilinen ünlü sözü, sağlıklı bir yaşam için önerilen bir yaşam tarzını ifade eder. Bu kural, bir günün 24 saati üzerinden şekillendirilmiş ve kişinin yaşamının farklı alanlarına dengeli bir şekilde vakit...

Devamını Oku

Tam Ölçülü Yulaf Lapası Tarifi

Tam ölçülü yulaf lapası tarifi arıyor ancak bir türlü doğru ölçüyü tutturamıyorsanız Bu yazı sizin için! Tam Ölçülü Yulaf Lapası Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi (irice yulaf taneleri) 2 su bardağı süt veya bitki bazlı süt alternatifi (badem sütü, soya...

Devamını Oku

Balık Glaze Nasıl Yapılır? Sebze Glaze Nasıl Yapılır?

Balık Glaze Nasıl Yapılır? Sebze Glaze Nasıl Yapılır? Balıkta Glaze Ne Demek? Balıkta "glaze" terimi, balığın üzerine sürülen veya dökülen parlak ve lezzetli bir kaplama veya sosu ifade eder. Glaze, balığın üzerinde güzel bir parlaklık ve tat oluşturarak sunumunu...

Devamını Oku

Beta Glukan Nedir? Bağışıklık Sistemi Güçlendirir mi?

Beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendiren, destekleyen doğal bir besin takviyesidir. β-Glukan Hangi Gıdalarda Bulunur? Doğal olarak yulaf ve arpada da bulunur. Yulaf kepeği, yulaf unu, yulaf ezmesi ve tam tahıllı unlar betaglukan içeren besinlerin başında gelir....

Devamını Oku

Nohut Suyu Cilt için Nasıl Kullanılır, Cilde Faydaları Neler?

Nohut Suyu Cilt için Nasıl Kullanılır, Cilde Faydaları Neler? Nohut suyu, cilt sağlığı için faydalı olan doğal bir içecektir. İçeriğindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde cildinizi besler, nemlendirir ve sağlıklı bir görünüm sağlar. Nohut Suyu Cilde...

Devamını Oku

SAĞLIKLI YAŞAM BÜLTENİNE KAYIT OLUN!

GÜNCEL TARİFLER VE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ E-POSTANIZA GELSİN

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Tarçının Faydaları, Tarçın Çayı Neye İyi Gelir?

Şub 5, 2024 | Sağlık

Tarçının Faydaları, Tarçın Çayı Neye İyi Gelir? Tarçın, yüzyıllardır hem mutfakta lezzet verici bir baharat olarak kullanılan hem de tıbbi amaçlar için değerlendirilen bir bitkidir. Tarçının Temel Besin Bileşenleri: Tarçın, güçlü antioksidanlar, anti-enflamatuar ve...

daha fazla bilgi edinin

Ayçiçek Yağı ile Zeytinyağı Nasıl Ayırt Edilir?

Şub 5, 2024 | Beslenme

Ayçiçek Yağı ile Zeytinyağı Nasıl Ayırt Edilir? Yağlar, mutfakta ve gıda endüstrisinde önemli bir rol oynar ve sağlıklı bir diyetin temel bileşenlerindendir. Ayçiçek yağı ve zeytinyağı, iki yaygın olarak kullanılan yağ türüdür. Ancak, bu iki yağı ayırt etmek, görünüm,...

daha fazla bilgi edinin

Lavanta Yağı Saça Faydaları, Nasıl Uygulanır?

Şub 5, 2024 | Saç Bakımı

Lavanta Yağı Saça Faydaları Neler? Lavanta yağı, lavanta bitkisinin çiçeklerinden damıtma yöntemi ile elde edilen bir uçucu yağdır. Doğal ve hoş kokusu ile tanınan lavanta yağı, saç sağlığını iyileştirebilen birçok fayda sunmaktadır. Lavanta Yağı Saça Faydaları Neler?...

daha fazla bilgi edinin