Melisa çayı; rahatlatıcı ve uykuya geçişi kolaylaştırıcı bitki çaylarının başında gelir. Hoş kokusu ile tüketimi odlukça keyifli olan limon melisa taze ya da kurutulmuş biçimde demlenir. Sakinleştirici, kaliteli ve arlıksız uykuya geçişi kolaylaştırıcı etkileri ile...

Yumurta ile Yoğurt Neden Yenmez? Yumurta ve yoğurt, sağlıklı ve besleyici yiyeceklerdir, ancak birlikte tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilirler. İşte yumurta ve yoğurdun birlikte tüketilmemesinin nedenleri: Yumurta ile Yoğurt Neden Yenmez? 1. Protein ve...

Yunanistan’ın Meşhur Tatlıları Yunanistan, zengin tarihi ve kültürel mirasıyla tanınır. Bu mirasın önemli bir parçası da tatlılarıdır. Yunan mutfağı, tatlılarıyla da dünya çapında ün kazanmıştır. İşte Yunanistan’ın meşhur tatlılarından bazıları ve tarifleri: 1....

Kök Çakra ve Kokular Kokular, kök çakrayı etkileyen ve ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı dengelemeye yardımcı olan önemli bir unsurdur. Kök çakra, bedenimizin tabanında bulunan ve temel güven, güvenlik ve kararlılıkla ilişkilendirilen enerji merkezidir. Kök Çakra...

Byrek me qumesht, yani Sütlü Börek, Arnavut mutfağının lezzetli ve özel bir tatlı börek çeşididir. Hafif ve besleyici yapısıyla kahvaltılarda, çay saatlerinde veya hafif bir tatlı olarak tercih edilir. Yoğurt, süt ve yumurtanın birleşimiyle yapılan bu börek, yumuşacık...