Sıcak duş kalp krizi ilişkisi! Sıcak duşun kalp krizine yakalanma riskini düşürdüğünü söyleyen uzmanlar, düşük tansiyonu olan kişilere ise sıcağı önermiyor! Özellikle çok soğuk günlerde vücuda şok etkisi yapacak aşırı sıcak duştan kaçınmaları konusunda uyarıyor!
Sıcak bir duş ya da kısa süreli sauna keyfi rahatlamak ve stresten arınmak için şahane bir yöntem olabilir. Ama bundan daha fazlası da var!
Yapılan iki önemli bilimsel araştırmaya göre düzenli sauna ve sıcak duş alışkanlığı kalp krizi ve felç olasılığını azaltıyor.
Uzmanlar yüksek sıcaklığın, kan damarlarının genişlemesine yol açtığını ve bunun da kan basıncının düşmesine neden olduğunu açıklıyor.
Bilim insanları hem saunaların, hem de sıcak banyolar ile sıcak jakuzilerin kalp hastalığı ve hatta hafif kalp yetmezliği olan kişiler için güvenli olduğunu söylüyor.
Ancak dengesiz göğüs ağrısı (anjin); yüksek ya da normalden düşük tansiyon veya diğer ciddi kalp sorunları olan kişilerin sıcak ortamdan kaçınması konusunda uyarıyor.
Fin hamamı geleneği binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. Finliler haftada iki veya üç kez kullandığı hamamlarda ortalama 20 dakika kadar kalıyor. Sıcak, kuru havaya sahip ahşap kaplı odalardan oluşan hamamların sağlık üzerinde ise sayısız olumlu etkisi var.
Düzenli hamam kullanımının kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini düşürdüğü; felç ve kalp krizine bağlı ani ölüm riskini düşürdüğü bilimsel veriler ile destekleniyor.
Evet sıcak su vücuttaki tüm damarların yavaş yavaş genişlemesine yol açıyor. Genişleyen damarlar ile rahatlama hissi sağlanıyor. Ayrıca sıcak bir banyonun ardından uykuya dalmak da çok daha kolay oluyor.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Sığla ağacı yağı, Anadolu'ya özgü Liquidambar orientalis ağacından elde edilen, antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip…
Ajoblanco, sadece lezzetli bir çorba değil, aynı zamanda sağlık açısından da değerli bir yemektir. İçerdiği…
Sığla yağı, Anadolu'ya özgü sığla ağacından elde edilen değerli bir doğal üründür. Antiseptik, anti-inflamatuar ve…
Mor un, antosiyanin adlı güçlü antioksidanlar içeren, düşük glisemik indekse sahip sağlıklı bir un alternatifidir.…
Apilarnil, erkek arı larvalarından elde edilen doğal ve besleyici bir takviyedir. Yüksek protein, vitamin, mineral…
Bahçelerin, balkonların ve parkların en göz alıcı bitkilerinden biri olan kadife çiçeği (Tagetes spp.), hem…
