Tarçın Suyu Günde Kaç Defa İçilir? Nasıl Yapılır?

Tarçın suyu, hem lezzetli hem de antioksidan değeri yüksek bir içecektir. Ferahlatıcıdır. Üstelik hazırlaması da bir hayli kolaydır.

Tarçın suyu aslında tarçın çayının soğutulmuş hali olarak da düşünülebilir. Çubuk tarçın ve temiz içme suyu bir arada kaynatılır ve ardından tamamen soğuması için bekletilir.

Tarçın Suyu Faydaları Neler? Neye İyi Gelir?

Antioksidan, anti-inflamatuar ve antikanser özellikleri yüksektir.

kalp sağlığını destekler.

Kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.

Kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

Zayıflatır mı?

Metabolizmayı hızlandırıcıdır.

Kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

Bu iki etkisi dolayisiyla potansiyel olarak kilo vermeyi de destekleyicidir.

tarçın suyu nasıl yapılır?

Hazırlaması oldukça pratiktir. 1-2 adet çubuk tarçını 2 su bardağı kadar suyun içine koyun 10 dakika kadar kaynatın. Rengi değiştiğinde tarçınları süzün ve soğuması için dinlenmeye alın.

Toz Tarçın Satın Al

Tarçınlı su kaynatmadan içilir mi?

Eğer tarçınları kaynatmak istemiyorsanız, bir gece önceden 2 çubuk tarçını 1 su bardağı içinde bekleterek suyunu tüketebilirisiniz.

Ya da 1 çay kaşığı kadar toz tarçın ile suyu karıştırarak tarçınlı su hazırlayabilirsiniz.

tarçın suyu saça faydaları Neler?

Bu su içilerek tüketilebileceği gibi harici olarak da kullanılabilir. Özellikle saçlar üzerinde çok iyi neticeler verebilir.

Saç köklerini güçlendirir ve boyadan olumsuz etkilenmiş saçlara doğal bakım yapar.

Ayrıca saç dökülmesine ve kepeklenmeye karşı da etkilidir.

tarçın suyu günde kaç defa içilir? Ne Zaman İçilir?

Olası yan etkilerden kaçınmak için tarçın suyunun tüketirken aşırıya kaçmamak gereklidir.

Günlük olarak 1 su bardağından daha fazla tüketimi önerilmez.

Tarçın suyunu sabah aç karna ya da gece yatmadan önce içmeyi tercih edenler vardır. Her ikisi de iyi bir seçenek olabilir.

Ancak zayıflamayı desteklemek ve metavolziamyı hızlandırmak amaçlı kullanımda genellikle gece yatmadan önce tüketimi tercih edilmektedir.

Tarçın çubuğu suda kaç defa kullanılır?

Suyu hazırlarken çubuklarınızı birden fazla defa kullanmanız mümkündür. 2 kez kullanımı uygun olacaktır.

Ancak çubukların etkiliği 2. Kullanımda azalacağı için eski çubuklar yanına biraz da hiç kullanılmamış yeni tarçın çubukları eklemek iyi bir fikir olacaktır.

Çubuk Tarçın Satın Al

tarçın suyu regl

Adet kramplarını ve diğer regl semptomlarını azaltabilir.

kadınlara adet döngüsünün ilk 3 günü boyunca her gün 3 gram tarçın verilerek tasarlanan bir bilimsel çalışamaya göre, tarçın tüketen kadınlar tüketmeyen grubu daha az ağrı şikayeti ile karşılaşmıştır.

Ayrıca tarçının adet kanamasını ve PMS’ e bağlı kusma, mide bulantısı gibi şikayetleri de azalatabileceği bilimsel olarak desteklenmektedir.

 

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu