Acai tozu ya da açai berry tozu nitelikli süper besinlerden bir tanesidir. Bu mor renkli sağlık faydaları ile adından sıkça söz ettiren meyveyi siz de nasıl kullanacağınız, tariflere nasıl dahil edeceğinizi merak ediyorsanız bu yazımız tam size göre!
Acai tozunu tahmin edeceğiniz gibi öğünlerinize dagil etmenin en etkili ve pratik yolu; onu smoothie’lere, yoğurtlara, salatalara ve hatta tatlılara eklemektir.
Şimdi Satın AlAçai ayrıca su ve taze meyve – sebze suları ile karıştırılabilir. Ancak onların içinde tamamen çözülmeyeceği de göz önünde bulundurulmalıdır.
Dondurma, muhallebi, yoğurt, meyve smoothie’leri veya sebze smoothie’leri gibi daha ağır sıvılarda acar tozunu değerlendirmek için daha iyi seçenekler olarak görülür.
Acai Tozu Nasıl Kullanılır?
Acai tozu diğer berry tozları gibi sıklıkla günün ilk öğününde yani kahvaltılarda tüketilir.
Kahvaltıda yulaf lapası, müsli veya sütlü granola ile harmanlanabilir. Bowllar üzerine yarım çay kaşığı kadar pratik biçimde serpilebilir.
Şimdi Satın AlAçai Tozu ile Tarifler
Açai Tozlu Fit Atıştırmalık Toplar
Sevdiğiniz kuruyemişler, tohum gıdalar ve biraz açaiyi robottan çekerek fit toplar ya barlar hazırlayabilirsiniz.
İsterseniz ilave olarakgoji berry veya spirulina gibi diğer süper gıdalar ve çeşitli baharatlar da de ekleyebilirsiniz.
Açai Pancake
Yulaf ve yumurta akı ile yapılan sağlıklı krepler hazırlamayı seviyorsanız. Bir kez de tarifinize acai tozu eklemeyi deneyin. Yalnızca 2 çay kaşığı acai tozu ile tarifinize daha lezzetli ve sağlıklı hale getirin.
Yoğurtlu Meyve Salatası
Tatlı krizlerinizi sağlıklı biçimde atlatmayı tercih edenlerdenseniz yoğurtlu meyve salatanıza 1 çay kaşığı acai tozu ilavesi de tam size göre olabilir!
Acai Tozu Faydaları Neler?
Şimdi Satın AlBu berry tozu; sağlıklı yağlar, fitosteroller ve ayrıca iyi diyet lifi içeriğine sahiptir.
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Afrodizyak etkiye sahiptir.
- Yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.
- Zihinsel işlevi ve netliği geliştirir.
- Enerji seviyelerini iyileştirir ve yorgunluk hissini azaltmaya yardımcı olur.
- Göz sağlığı için yüksek A vitamini içeriğine sahiptir.
- Cilt sağlığına olumlu etki yapar.
- Vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur.
- Kalp hastalığı, kanser ve diyabetle mücadeleye yardımcı olur.
- Kalp sağlığını destekler.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
