Ashwagandha nedir?
Ashwagandha; hint ginsengi, kış kirazı ve mor salkım isimleriyle de anılan ayurvedik bir bitkidir. Son zamanlarda adından çok söz ettiren bu bitkinin en önemli özelliği; gençleştirici ve kuvvet verici etkisinin üstünlüğüdür.
Bu bitki ülkemizde yaygın yetiştirilen bir bitki değildir. Hindistan, Orta Doğu ve Kuzey Afrika gibi bölgelere sıklıkla yetiştirilir ve şifasından faydalanılır. Ülkemizde de küçük üreticiler vardır.
Aslında ginseng ile akraba bir bitki değildir ama kudret verici özelliği çok fazla olduğundan “Hint ginsengi” olarak anılır. Testosteron seviyesini arttırıcı etkisi vardır.
Ashwagandha KöküAshwagandha Ne İşe Yarar?
Hint ginsengi; olumsuz çevresel faktörlerin, stresin, uykusuzluğun ve istenmeyen toksik maddelerin fiziksel ve psikolojik etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Bedenimiz için kapsayıcı bir kalkan niteliği görür.
Hint ginsengi, çok eski zamanlardan beridir uykusuzluk, kabızlık, romatizmal ağrılar ve çeşitli cilt sorunları için kullanılmaktadır, çeşitli bilimsel veriler de beden üzerindeki olumlu etkilerini desteklemektedir.
Vücudun yorgun düşmesine neden olan hastalıklar atlatıldıktan sonra, ciddi bir ameliyatın ardından da kış kirazı kullanılır, böylece vücudun eski gücüne kavuşması amaçlanır.
Ashwagandha Kökü Satın Al
Ashwagandha Nasıl Kullanılır?
Bu bitkinin hem yaprakları, hem çiçekleri hem de kökü şifalı özelliklerini içerir.
Ashwagandha bitkisi, gıda takviyesi niteliğinde kapsül formunda sıkça satılmaktadır.
Bunun yanı sıra bitkinin kök ve yaprak kısımları kuru halde satılır, kuru haldeki Hint ginsengi çay olarak demlenerek tüketilir.
Kuru haldeki yapraklar toz hale getirilebilir. Bu toz, bal ile karıştırılarak macun yapılır ve bu şekilde tüketilir. Bu bitkiden cilt için tentür de hazırlanır.
Şimdi Satın AlAshwagandha Faydaları Nelerdir? Ashwagandha Zararlı mı?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Stresin bedenimiz ve psikolojimiz üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır.
- Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırır.
- Kan şekerini düzenler.
- Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
- Ağrı kesicidir, iltihap önleyicidir.
- Kaygı ve depresyon düzeyini düşürür. Rahatlatıcıdır ve kaliteli uyku sağlar.
- Kadınlar da ve erkekler de cinsel isteği ve gücü arttırıcıdır. Ayrıca erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini arttırır etkisi olduğunu gösteren çalışmalar da vardır.
Dikkat!
Otoimmun hastalığı olan kişilerin kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışması gerekir.
Hamile ve emziren kadınların kullanması önerilmez.
Ashwagandha Satın Al
Yerli üretim yeni mahsül Hint ginsengine web sitemizden ulaşabilirsiniz. Bitkinin kurutulmuş yaprak kısımları ve kökü ayrı ayrı satıştadır.
Hint Ginsengi KöküBilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
