B17 vitamini (Amigdalin), aslında bir vitamini değil, amigdalindir. Amigdalin, doğada özellikle çekirdekler ve bazı meyvelerde bulunan bir bileşiktir.
- Amigdalin, özellikle bitter bademler, şeftali çekirdekleri ve kayısı çekirdeklerinde yüksek miktarlarda bulunur.
B17 Vitamini İçeren Yiyecekler
- Bitter Bademler: Bitter bademler, Amigdalin yönünden zengin bir kaynaktır.
- Şeftali Çekirdekleri: Şeftali çekirdekleri, Amigdalin içeren diğer bir doğal kaynaktır.
- Kayısı Çekirdekleri: Kayısı çekirdekleri de Amigdalin içerir.
B17 Vitamini Faydaları Neler?
- Antioksidan Özellikler: antioksidan özelliklere sahiptir ve vücudu serbest radikallere karşı korur.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: bağışıklık sistemini destekleyebilir.
- Anti-inflamatuar Etkiler: Bazı araştırmalar, Amigdalin ile iltihaplanma arasındaki ilişkiyi incelemektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
1. Amigdalin eksikliği belirtileri nelerdir?
Amigdalin eksikliğinin tipik belirtileri arasında kas ağrısı, mide problemleri ve yorgunluk bulunabilir. Ancak bu eksiklik çok nadirdir.
2. Amigdalin kanser tedavisinde kullanılabilir mi?
B17 vitamini kanser tedavisinde kullanımı tartışmalı bir konudur. Bazı kişiler alternatif kanser tedavilerinde kullanmış olsalar da, bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi yoktur.
3. Hangi yiyecekler Amigdalin içerir?
Amigdalin özellikle bitter bademler, şeftali çekirdekleri ve kayısı çekirdeklerinde yüksek miktarlarda bulunur.
4. Toksik midir?
B17 vitamini içeren yiyecekler tüketildiğinde, normalde vücut tarafından güvenli bir şekilde işlenir. Ancak büyük miktarlarda tüketilmesi durumunda toksik olabilir.
B17 vitamini, aslında bir vitamini değil, amigdalindir. Bitter bademler, şeftali çekirdekleri ve kayısı çekirdekleri gibi bazı yiyeceklerde yüksek miktarlarda bulunur. Ancak Amigdalin hakkında daha fazla araştırma yapılması ve olası faydalarının daha iyi anlaşılması gerekmektedir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
