Bach çiçekleri terapisi, İngiliz doktor Edward Bach tarafından geliştirilen bir bitki özü terapisidir. Bu terapi, bitki çiçeklerinin su ile hazırlanan özlerinin alınması yoluyla duygusal ve zihinsel dengeyi sağlamayı hedefler. Bach çiçekleri terapisine göre, negatif duygusal durumlar ve düşünceler, bedensel sağlık sorunlarının altında yatan nedenlerdir. Bu nedenle, duygusal dengenin geri kazanılması, bedensel sağlığı da olumlu yönde etkileyebilir.
Bach Çiçekleri Terapisi Nedir?
Bach çiçekleri terapisi, 38 farklı bitki çiçeğinin özlerinin kullanılmasıyla yapılır. Her bitki çiçeği, belirli bir duygusal durumu veya zihinsel durumu desteklemek için seçilir. Örneğin, Rescue Remedy adı verilen bir kombinasyon öz, anksiyete ve stres gibi akut durumlar için kullanılırken, Gentian çiçeği umutsuzluk ve hayal kırıklığı gibi duygusal durumları desteklemek için kullanılır.
Bach çiçekleri terapisi, duygusal dengeyi geri kazandırmayı, olumsuz duygusal durumları hafifletmeyi ve olumlu duygusal durumları desteklemeyi amaçlar. Bu terapi, stres, endişe, korku, üzüntü, sinirlik, öfke gibi çeşitli duygusal durumların yönetimine yardımcı olabilir. Ayrıca, özgüvenin artırılması, motivasyonun sağlanması, uyku sorunlarının hafifletilmesi gibi konularda da destek sağlayabilir.
Bach çiçekleri terapisi genellikle oral olarak alınır. Damlatma şişeleri veya spreyler kullanılarak doğrudan dil altına veya dil üzerine damlatılabilir. Bu terapinin yan etkileri çok nadirdir ve genellikle hafif ve geçicidir. Ancak, herhangi bir bitki veya bitki özüne duyarlılığı olan kişilerin önerilen dozlara dikkat etmeleri önemlidir.
Bach çiçekleri terapisi, birçok kişiye duygusal denge, stres yönetimi ve genel yaşam kalitesi konularında yardımcı olmuştur. Ancak, herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşıldığında, uzman bir sağlık profesyoneli ile görüşmek ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmek önemlidir.
Bach çiçekleri toplam 38 adet sayıdadır. İşte bazı popüler Bach çiçekleri ve belirtilen duygusal durumlar:
- Rock Rose (Kayalık Gül): Korku ve panik durumlarında rahatlama sağlar.
- Chicory (Papatya): İlgi ve sevgi eksikliği durumlarında destekleyici olabilir.
- Mimulus (Su Karga): Bilinen korkulara karşı cesaret ve güven sağlar.
- Walnut (Ceviz): Yaşam değişiklikleri veya dış etkilerle başa çıkmak için uyum sağlama gücünü artırır.
- Sweet Chestnut (Tatlı Kestane): Umutsuzluk ve çaresizlik durumlarında destekleyici olabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
