Banana Matcha Latte, sağlıklı ve lezzetli bir içecek olan matcha latte’nin muz ile zenginleştirilmiş bir versiyonudur. Bu içecek, matcha tozu, muz, süt ve isteğe bağlı olarak tatlandırıcı ile hazırlanır.
Banana Matcha Latte Tarifi
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı matcha tozu
- 1 adet olgun muz
- 1 su bardağı süt (tercihen badem, hindistancevizi veya süt alternatifleri)
- 1 tatlı kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
- Bir avuç buz (isteğe bağlı)
- Muz dilimleri veya matcha tozu (süslemek için)
Yapılışı:
- Bir blender veya mikser kullanarak matcha tozunu, olgun muzu, sütü ve isteğe bağlı olarak tatlandırıcıyı bir araya getirin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blender’dan geçirin.
- İsteğe bağlı olarak, içeceğinizi biraz daha soğutmak için bir avuç buz ekleyebilirsiniz.
- Hazırladığınız Muz Matcha Latte’yi bir bardağa dökün.
- Üzerini muz dilimleri veya matcha tozu ile süsleyerek servis yapın.
Banana Matcha Latte Kaç Kalori?
Muz Matcha Latte’nin kalori içeriği, kullanılan malzemelere ve porsiyon boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterir. Ancak genellikle bir porsiyon Muz Matcha Latte’nin yaklaşık ortalama kalori içeriği şu şekildedir:
- Matcha tozu: 3-5 kalori (1 tatlı kaşığı başına)
- Muz: 100-150 kalori (ortalama bir muz için)
- Süt: 60-120 kalori (1 su bardağı başına, süt alternatiflerine göre değişir)
- Bal veya agave şurubu: 20-60 kalori (1 tatlı kaşığı başına, isteğe bağlı)
Toplamda, bir porsiyon Muz Matcha Latte’nin yaklaşık olarak 200-300 kalori arasında olduğunu söyleyebiliriz. Ancak, kullanılan malzemelerin miktarına ve kalori değerlerine bağlı olarak bu değer değişebilir. Besin değerlerini daha doğru bir şekilde belirlemek için kullanılan malzemelerin ve porsiyon boyutlarının dikkatlice göz önünde bulundurulması önemlidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
