BİLGİ BANKASI
Gaps Diyeti Yasaklar Nelerdir? Kimlere Uygulanır?
GAPS diyeti, Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından geliştirilen ve sindirim sistemi ve beyin sağlığına odaklanan bir diyet programıdır. Gaps diyeti açılımı: Gut and Psychology Syndrome" (Bağırsak ve Psikolojik Sendrom) kısaltmasıdır ve bağırsak sağlığı ile...
Saç Çıkaran Karanfil Kürü & İshal için karanfil Kürü
Saç Çıkaran Karanfil Kürü & İshal için karanfil Kürü Karanfil; saç derisine kan akışını artırarak saç foliküllerine daha fazla oksijen ve besin maddesi taşıyabilir. Ayrıca, saç dökülmesine neden olan bakteri ve mantar enfeksiyonlarını da önleyebilir. Karanfil;...
Kreatinin Yüksekliği Belirtileri Neler? Kanda Kreatinin Kaç Olursa Tehlikeli?
Kreatinin Yüksekliği Belirtileri Neler? Kreatinin, vücutta kreatin fosfatın kaslar tarafından yıkımı sonucu oluşan bir atık maddedir. Kreatinin böbrekler tarafından süzülerek idrarla atılır ve vücuttan uzaklaştırılır. Kreatinin seviyesi, böbrek fonksiyonlarının ölçümü...
Cica Krem Sivilce İzleri için Nasıl Kullanılır?
Cica krem; yaygın olarak gotu kola olarak da bilinir. Hassas ciltler için antioksidan açısından zengin bir nemlendiricidir. "Cica" kelimesi, Asya ve Afrika'nın bazı bölgelerine özgü bir bitki olan Centella asiatica'nın kısaltmasıdır. En çok egzama ve sedef...
Fiddy Metodu Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?
Fiddy metodu (fidy yöntemi); 10 Adımlı Kore Cilt Bakım Rutini olarak da bilinir. Güzellik blog yazarı ve cilt bakımı uzmanı “Fifty Shades of Snail” tarafından geliştirilmiştir. Son yıllarda özellikle cilt bakımına kapsamlı ve etkili bir yaklaşım arayanlar arasında...
Ağaç Kavunu Nedir? Nerede Yetişir?
Ağaç kavunu, şadok ya da pomelo; turunçgiller ailesinden bir meyve türüdür ve çoğunlukla Asya'da yetiştirilir. Kabuğu kalın ve serttir, rengi yeşilimsi sarıdan pembe-kırmızıya kadar değişebilir. İçi, beyaz veya pembe renkli, lifli ve etli bir yapıya sahiptir. Pomelo,...
KonMari Metodu Nedir? Konmari Mutfak Uygulamaları
KonMari Metodu (Marie Kondo Yöntemi); Japon organizasyon danışmanı Marie Kondo tarafından yaratılan bir düzenleme yaklaşımıdır. Yöntem, yalnızca "sevinç uyandıran" eşyaların tutulması ve geri kalanının atılması veya bağışlanması ilkesine dayanmaktadır. KonMari Metodu...
Biohacking Nedir? Biohacking Diyeti Nedir?
Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...
Veloute Sos Tarifi & Velute Sos ile Yapılan Yemekler
Veloute sos, Fransız mutfağından gelen ve beyaz soslar kategorisinde yer alan bir sostur. Bu sosun temel bileşenleri arasında roux (un ve tereyağı karışımı) ve tavuk, balık veya sebze suyu yer alır. Velouté sosunun hazırlanışı, öncelikle bir tavada un ve tereyağını...