Mazı yağı (thuja oil), idrar söktürücü, balgam söktürücü, böcek kovucu, kızarık giderici, uyarıcı etkileri başta olmak üzere çeşitli potansiyel faydaları olan bitkisel temelli bir yağdır. Bu yağ; iğne yapraklı bir ağaç olan ve Latince ismi thuja occidentalis olarak...

Spell jar (niyet kavanozu), manifest kavanozu, dilek kavanozu ya da büyü kavanozu; insanların en içteki arzularını belirlemelerine ve peşinden gitmelerine yardımcı olabilecek ruhani araçlar olarak kabul edilir.  İşte bu kavanozların nasıl yapılacağı ile ilgili tüm...

Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...

Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi gözlerde, ağızda ve vücudun diğer kısımlarında nem oluşturan bezlere saldırdığında ortaya çıkan kronik bir otoimmün bozukluktur.  Ana belirtileri; kuru gözler ve ağızdır, ancak vücudun diğer bölümleri de etkilenebilir ve birçok...

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...