Juicing (sıvı beslenme); temel olarak sebze ya da meyvelerin suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini tarif eder. Sebze ve meyveleri bütün halde değil, suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini temel alan diyetlerden de söz etmek mümkündür. Bu tür diyetlerin temel mantığı...

Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Kudzu Kökü ya da diğer bir adı ile kudzuvin kökü; genellikle diğer bitkiler üzerinde yetişen bir asma türünün toprak altında kalan kısımlarından elde edilir. Doğru yetiştirme koşullarında, asma kolayca yayılır ve yoluna çıkan hemen hemen her şeyi sarar.  Birkaç Asya...

Yaşlanma karşıtı gıda takviyeleri nelerdir? Kadınlar ve erkekler aynı takviyeleri mi kullanmalı? Hangi vitaminler yaşlanma etkilerini geciktirmeye yardımcı olur? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını gelin beraber keşfedelim? Yaşlanma Karşıtı Gıda Takviyeleri...

Bergamot Nedir? Bergamot Yağı Faydaları Neler? Bergamot mis kokusu ve sora dışı görüntüsü ile narenciye ailesinin en cazip üyelerinden bir tanesidir. Nisan Mayıs aylarında çiçek açan ağaçların hasadı ise kasım - Mart aylarında yapılır. Bergamot Nedir? Bergamut...

Yalancı iğde (Sea Buckthorn); deniz cehri, topalak, deniz iğdesi, yabani iğde gibi isimlerle de bilinen şifalı yabani bir tür bitkidir. Latince ismi: Hippophae Bu meyve; sivilce ve kırışıklıklarla savaşan, cildin nemini artıran ve hatta kadın sağlığını destekleyen...