Çakra dengeleme ve olumlama çalışamaları, enerjinizi yükseltmek ve tazelemek için iyidir. Bunun için genellikle çeşitli ritüeller ve çakra dengeleme meditasyonu yöntemleri kullanılır.
Peki çakra ve enerji dengeleme söz konusu olduğunda beslenme önemli midir? Şifalı bitkilerden destek alabilir miyiz?
Çakra Nedir? Ne İşe Yarar? 
Çakralar bedenimizdeki özel enerji merkezleridir. Çakra sistemi milattan önce 1500 ila 500 yılları arasında Hindistan’da geliştirildiği düşünülen bir sistemdir.
Kelimenin anlamı “tekerler” ya da “disk” olarak çevirilebilir.
Vücudumuzunda bu özel enerji bölgelerinden tam 7 tane bulunur.
Her çakra; fiziksel, duygusal, psikolojik ve ruhsal varoluş durumlarına ve vücudumuzda bulunan bir organa karşılık gelmektedir.
Her bir çakramız, kendisini sürdürmek ve enerjimizin serbestçe akmasına yardımcı olmak için belirli yiyeceklere ve bitkilere ihtiyaç duyar.
Öncelikle vücudumuzdaki çakralar ve Anlamları ile amaçlarından ve tıkanıklığında ortaya çıkan sorunlarda biraz söz edelim.
Daha sonra her çakranın hangi özel yiyeceklere ve bitkilere ihtiyaç duyduğundan; hangi besinler ile beslenmesi gerektiğine değinelim.
Çakra Dengeleme: Şifalı Otlar ve Beslenme
Kök Çakra Muladhara
Kök çakra kırmızı renk ile temsil edilir ve omurganın tabanında konumlanır.
Bedenin enerjisini Dünya’nın enerjileriyle bağlantılı tutmak amacını üstlenir.
Temel ihtiyaçlar konusunda – yemek, barınma, para gibi- tehdit altında ya da endişeli hissetmek kök çakrayı bloke edebilir.
Kök çakra genellikle kök sebzelere ihtiyaç duyar. Pancar, havuç, sarımsak, soğan, turp, patates gibi.
Sakral Çakra Swadhistana
Turuncu renk ile temsil edilir, konumu göbek bölgesindedir.
Swadhistana, yaratıcılık ve duygularla ilişkilidir.
İlişki sorunları yaşanıyorsa bu çakra engellenebilir.
Sakral çakra; hindistan cevizi, bal, mango, kavun, portakal, çilek gibi tatlı yiyeceklerle beslenmek isteği içindedir.
3. Çakra Dengeleme
Solar Pleksus Çakrası Manipura
Manipura, ego ve benlik saygısı ile ilişkili olan çakradır. Sarı renkle temsil edilir.
Bu çakra açık kaldığı sürece; sezgileriniz berrak ve özgüveniniz yüksek kalır.
Solar pleksus çakrası; anason, papatya, tarçın, kimyon, rezene, zencefil ve zerdeçal gibi şifalı otlar ile beslenir.
Kalp Çakrası Anahata
Pembe ve yeşil renk ile temsil edilir. Tam olarak kalp üzerinde bulunan çakradır.
Kalp çakrasının tıkanması; güvensizlik, yetersizlik hissi veya sindirim, hafıza problemleri olarak sonuçlanabilir.
Kalp çakrası; yapraklı yeşil sebzeler, fesleğen, kişniş, ebegümeci, yasemin, moringa, gül, adaçayı ve kekik ile beslenir.
Şimdi Satın AlBoğaz Çakrası Vishuddha
Gök mavisi ile temsil edilir. Bu çakra sorumluluğu, iradeyi ve kendini ifade etme becerisini temsil eder.
Bu çakra bloke edildiğinde, söylemek istediğini söyleyememe, doğru kelimeleri bulamama sorunları yaşanır.
Su, doğal meyve suları ve bitki çayları bu çakrayı destekleyicidir.
Üçüncü Göz Ajna
Bu çakra iki kaşın ortasında konumlanır ve indigo rengi ile temsil edilir.
Engellendiğinde, hayattaki amacını yitirme veya karar almakta zorlanma gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
Yaban mersini, ahududu, böğürtlen ve üzüm gibi koyu meyvelerle ilişkilidir.
Taç Çakra Sahasrara
Beyaz veya mor renk ile temsil edilen bu en yüksek çakra, başın tepe kısmında bulunur.
Dengeli taç çakra, sevilen ve huzur bulunan bir hayatı yaratmak için gereklidir.
Travmalar bu çakrayı tıkayabilir.
Taç çakrası için en sağlıklı otlar ve baharatlar sarımsak, ardıç, lavanta, lotus, mür ve adaçayıdır.
Şimdi Satın AlAyrıca bu çakra oruç ile de geliştirilebilir.
Lavanta Yağı Hangi Çakra ile İlişkilidir?
Lavanta ve lavanta yağı özellikle taç çakra ile alakalıdır.
Gül Yağı Çakra İlişkisi
Gül çok yüksek frekanslı bir bitkidir. Taç çakranın açılmasında gül ve gül yağı etkilidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
