Osho Dinamik Meditasyon Nedir? Faydaları
Osho dinamik meditasyon; ünlü Hint mistik Osho tarafından tasarlanmış bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, beş farklı aşamadan oluşur ve bedensel aktivite, nefes çalışması ve sessiz meditasyonun bir kombinasyonudur. Aşamalar aşağıdaki gibidir: Nefes çalışması:...
Tai Chi Meditasyonu Nedir? Tai Chi Hareketleri
Tai Chi Meditasyonu, Tai Chi gibi yavaş ve ritmik hareketlerin kullanıldığı bir meditasyon tekniğidir. Tai Chi, geleneksel bir Çin egzersizidir ve özellikle yaşlılar için popülerdir. Ancak, Tai Chi , sadece fiziksel egzersiz değil, aynı zamanda zihin ve beden...
Boşluk Meditasyonu Nedir? Faydaları Neler?
Boşluk meditasyonu; zihninizi boşaltarak ve iç gözlem yaparak meditasyon yapma tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihninizi düşüncelerden arındırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur. Boşluk meditasyonu sırasında, zihninizi düşüncelerinizden arındırmanız...
Trataka meditasyonu Nedir? Mum Meditasyonu Nasıl Yapılır?
Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan “trataka”, “sabitleme” veya “odaklama” anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi...
Çocuklar için Meditasyon
Çocuklar için Meditasyon Meditasyon, çocukların odaklanma geliştirmelerine, stresi yönetmelerine ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için harika bir uygulama olabilir. Çocuklara meditasyonu tanıtmak için bazı ipuçları: Basit tutun: Çocukların dikkat...
Zen Meditasyonu Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?
Zen meditasyonu, 7. yüzyıl Çin’indeki Tang Hanedanlığına kadar uzanan eski bir Budist geleneğidir. Çin kökenlerinden, gelişmeye devam ettiği Kore, Japonya ve diğer Asya topraklarına yayılmıştır. Japonca “Zen” terimi, konsantrasyon veya meditasyon...
Rehberli Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır?
Rehberli meditasyon ya da kılavuzlu meditasyon (guided meditation); bir eğitmenin veya kaydedilmiş bir sesli rehberin sizi uygulama boyunca yönlendirdiği bir meditasyon türüdür. Kılavuz, vücudunuzu rahatlatmanıza ve zihninizi odaklamanıza yardımcı olacak ipuçları...Güncel
-
İyi Geceler Çayı 50 gr (Limon Melisa, Lavanta, Papatya, Karabaş Otu)
₺ 165,00 -
Hibiskus Bamya Çiçeği 250 gr Yerli Mekke Gülü Çayı
₺ 225,00
-
Sığır Kuyruğu Otu Tohumu - 10 adet- İlaçsız Mullein Verbascum
₺ 150,00
-
Hıyar Şembe 25 gr Hint Hıyarı, Hıyarşembe (Cassia Fistula)
₺ 255,00
-
Kayış Kıran Otu 250 gr Kayışkıran (Yandak Otu)
₺ 150,00
-
Kala Namak Tuzu 200 gr Siyah Himalaya Tuzu Kara Tuz SİYAH TUZ (BLACK SALT)
Orijinal fiyat: ₺ 185,00.₺ 155,00Şu andaki fiyat: ₺ 155,00.
