Kas 8, 2022 | Uncategorized
Lotus çiçeği farklı kültürlerde önemli anlamlar taşıyan bir sembol bitkidir. Nilüfer ya da Hint lotusu isimleriyle de bilinir. Lotus; besin açısından zengin, karanlık koşullarda gelişen çok yıllık, suda yaşayan özel bir bitkidir. Hindistan, Doğu Afrika, Güneydoğu...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Nitrik oksit, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir moleküldür ve sağlık açısından oldukça önemlidir. Vücuttaki en önemli işlevi kan damarlarının iç kaslarını gevşeterek genişlemelerine ve dolaşımın artmasını sağlamaktır. Bu biçimde kanın, besinlerin ve oksijenin...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Recall healing; 1960’lı yıllarda uygulanmaya başlanan bir şifa felsefesi ve şifalanma yöntemidir. Yöntem; iyileşme sürecinde önemli bir adım olan durumun veya davranışın ardındaki duygusal travmayı tanımlama ve çözme üzerinde çalışmaktadır. Konsept, bir canlının...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Karanfil süt karışımı basitçe hazırlanan ve çok çeşitli sağlık faydası ile bilinen bir tariftir. Bu tarif için sıklıkla inek ya da keçi sütü kullanılsa da soya sütü, hindistan ceviz sütü gibi bitkisel sütler ile de tarifi uygulamak mümkündür. Karanfil tanelerini...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Karaderme diğer isimleri ile boz otu ya da horehound; nane (lamiaceae) ailesinin bir parçasıdır. Beyaz çiçekli, çok yıllık bir bitkidir. Bitkinin yaprak ve çiçek kısımları sıklıkla ilaç yapımında kullanılır. Latince ismi: Marrubium vulgare Karaderme; nane notalarını...
Kas 6, 2022 | Uncategorized
Kreatin (Creatine); aktif spor yapanlar ve sporcular arasıdan giderek popülerleşen bir takviyedir. Sosyal medya mecralarında da adından çok söz etine kreatin (cr); insan vücudunda, ağırlıklı olarak kaslarda ve beyinde doğal olarak bulunan azotlu bir amino asittir....
Kas 4, 2022 | Uncategorized
Matcha Çayı Nedir? Matcha çayı; bütün çay yapraklarından elde edilen nitelikli bir yeşil çay türüdür. Toz formdadır. Latince ismi Camellia sinensis olan çay bitkisinden elde edilir. Çin’de ve Japonya’da tüketimi bugünden yüzyıllarca dek önceye dayanır. Bugün matcha...
Kas 3, 2022 | Uncategorized
Domates reçeli kahvaltı sofralarımızda görmeye çok da aşina olmadığımız reçellerden. Biz kırmızı domatesleri daha sıklıkla salatalarda, yemeklerde görmeye alışığız öyle değil mi? Ancak unutmamak gerekir ki domatesler meyvedir ve muazzam miktarda doğal tatlılığa...
Kas 2, 2022 | Uncategorized
Tartarik Asit Nedir? Ne için Kullanılır? Tartarik asit, bir tür alfa hidroksi asittir (AHA). Alfa hidroksi asitler, gıdalarda bulunan doğal asitlerdir. Tartarik asit üzüm ve şaraptan doğal biçimde bulunur. Tartarik asit doğrudan solunduğunda öksürüğe neden olur ve...
Kas 2, 2022 | Uncategorized
Yüze zeytinyağı sürmek doğru mu? Zeytinyağı cildi güzelleştirir mi? Yüze zeytinyağı sürmek kıllanma yapar mı? Sivilce yapar mı? Tüm bu soruların cevaplarını gelin birlikte inceleyelim! Zeytinyağı çok çeşitli kozmetik üründe bir baz ürün olarak kullanılır. Yüz...
Eki 31, 2022 | Uncategorized
Besin mayası ve bira mayası arasındaki fark sizin de kafanızı karıştırıyor mu? Bu iki bitkisel protein kaynağı maya aynı mı? Gelin her bir mayayı daha yakından inceleyelim! Ortak ve farklı taraflarını keşfedelim! Besin Mayası ve Bira Mayası Farkı Nedir? Hem bira...