Kas 16, 2022 | Uncategorized
Palo santo ağacı yetiştiği bölgelerde kutsal kabul edilen çok özel bir türdür. Yıllar içinde kokusu ve etkileri ile tüm dünyada tanınmamaya başlanan bu ağacın ticari değeri de katlanarak artmaktadır. Popülerliğinin temelinde tütsü olarak yakıldığında karşı konulmaz...
Kas 16, 2022 | Uncategorized
Aura Temizliği için Tütsülerin Etkisi Aura, etrafınızdaki birinin yaydığı enerjidir. Çevreden farklı duyguları, ruhsal kalıntıları, koşulları ve titreşimleri çekebilen; kişinin etrafındaki enerji alanıdır. Etrafınızdakilerle enerji alışverişinde bulunduğunuzda,...
Kas 15, 2022 | Uncategorized
Gölevez; taro ve kolokas, fil kucağı gibi sıra dışı isimlerle de bilinen bir bitkidir. Yüksek potasyum miktarı ve sıradışı lezzeti ile öne çıkan bu nişastalı sebzeyi gelin yakından incleyelim! Gölevez; Latince ismi Colocasia esculenta olan bitkinin esasen kök...
Kas 15, 2022 | Uncategorized
Juicing (sıvı beslenme); temel olarak sebze ya da meyvelerin suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini tarif eder. Sebze ve meyveleri bütün halde değil, suyunun sıkıldıktan sonra tüketimini temel alan diyetlerden de söz etmek mümkündür. Bu tür diyetlerin temel mantığı...
Kas 15, 2022 | Uncategorized
Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...
Kas 15, 2022 | Uncategorized
Kudzu Kökü ya da diğer bir adı ile kudzuvin kökü; genellikle diğer bitkiler üzerinde yetişen bir asma türünün toprak altında kalan kısımlarından elde edilir. Doğru yetiştirme koşullarında, asma kolayca yayılır ve yoluna çıkan hemen hemen her şeyi sarar. Birkaç Asya...
Kas 14, 2022 | Uncategorized
Yaşlanma karşıtı gıda takviyeleri nelerdir? Kadınlar ve erkekler aynı takviyeleri mi kullanmalı? Hangi vitaminler yaşlanma etkilerini geciktirmeye yardımcı olur? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını gelin beraber keşfedelim? Yaşlanma Karşıtı Gıda Takviyeleri...
Kas 14, 2022 | Uncategorized
Bergamot Nedir? Bergamot Yağı Faydaları Neler? Bergamot mis kokusu ve sora dışı görüntüsü ile narenciye ailesinin en cazip üyelerinden bir tanesidir. Nisan Mayıs aylarında çiçek açan ağaçların hasadı ise kasım – Mart aylarında yapılır. Bergamot Nedir? Bergamut...
Kas 13, 2022 | Uncategorized
Yalancı iğde (Sea Buckthorn); deniz cehri, topalak, deniz iğdesi, yabani iğde gibi isimlerle de bilinen şifalı yabani bir tür bitkidir. Latince ismi: Hippophae Bu meyve; sivilce ve kırışıklıklarla savaşan, cildin nemini artıran ve hatta kadın sağlığını destekleyen...
Kas 11, 2022 | Uncategorized
inülin, bitkisel temelli bir lif kaynağıdır ve bitkiler tarafından bir enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. Kremsi kıvamı ile inülin, margarin ve salata soslarında yağ ikamesi işlevinde kullanılır. Unlu mamüllerde de kısmi un ikamesi olarak kullanımı yaygındır....
Kas 11, 2022 | Uncategorized
Tayberry meyvesi ya da diğer adı ile tay böğürtleni; Kırmızı ahududu ve böğürtlenin bir melezidir. Ahudududan daha tatlı, daha büyük ve ona kıyasla çok daha narindir. Gene de tay böğürtleni de tam tatlı değil ekşi tatlı bir meyve olarak kabul edilir. Latince ismi:...
Kas 11, 2022 | Uncategorized
Siyah üzüm çekirdeği tozu; C vitamini, E vitamini ve flavonoidler bakımından çok zengindir. İçeriğindeki tüm zengin bileşikler sayesinde bu toz cilt dokusunu iyileştirmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için idealdir. Çekirdeklerin cilt için olumlu etkileri elbette...