Çemen Otu Tohumu Testosteron Arttırır mı?
Çemen otu tohumu uzun süredir sağlığı geliştirmek ve sindirimden cilt bakımına kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır.
Özellikle bu şifalı bitki erkeklerde testosteronu artırmak için kullanılmasıyla da öne çıkmaktadır. Peki çemen otu bitkisi gerçekten testosteronu artırıyor mu?
Çemen otu testosteronu artırmaya yardımcı olabilir mi?
Testosteron, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlevi, enerji düzeylerini, bilişsel işlevi, kemik sağlığını, ruh halini ve daha fazlasını etkileyen bir seks hormonudur.
Testosteron seviyeleri, yaş ile doğal olarak düşer. Obezite ve diyabet gibi sağlık durumları da kaç yaşında olursanız olun düşük testosteron seviyelerine neden olabilir.
Testosteron eksikliğinin 45 yaş üstü erkeklerin %39’unu etkilediği tahmin edilmektedir. Bu durum genellikle hormon replasman tedavisi ile tedavi edilir.
Çemen Otu Tohumu TozuPek çok insan, çemen otu tohumu takviyelerinin doğal olarak testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olduğuna inanır. Çünkü bu bitki, testosteron üretimini artıran furostanolik saponinler adı verilen bileşikleri içerir.
Çeşitli çalışmalar, çemen otu tohumunun gerçekten de testosteron seviyelerini ve düşük cinsel dürtü gibi düşük testosteron ile ilişkili semptomları iyileştirdiğini göstermiştir.
Örneğin, 49 atletik erkekte yapılan 8 haftalık bir çalışma, günde 500 mg çemen otu almanın, kontrol grubuna kıyasla testosteron düzeylerini hafifçe artırdığını, gücü ve vücut yağını önemli ölçüde iyileştirdiğini bulmuştur.
Öte yandan Protodioscin, çemen otunda testosteronu etkili bir şekilde artıran bir saponindir.
50 erkekte yapılan 12 haftalık bir çalışma, konsantre miktarlarda protodioscin içeren günlük 500 mg takviyesi alanların da testosteron düzeylerini önemli ölçüde iyileştirdiğini göstermiştir.
Çalışma, katılımcıların %90’ında testosteron düzeylerinde %46’ya varan bir artış göstermiştir.
Çemen otu tohumu grubunun çoğunluğu ruh hali, enerji, cinsel dürtü ve sperm sayısında iyileşmeler yaşamıştır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
