Dil sıyırma, son zamanlarda diş fırçalama kadar önemli olduğu vurgulanan bir rutindir.
Dili kazıma olarak da bilinen bu yeni ve sağlıklı alışkanlığı gelin daha yakından inceleyelim!
Dil Sıyırma Nedir?
Bu işlem için özel olarak tasarlanmış bir sıyırgaç ile dilin üst tabakasını basit ve yumuşakça sıyırma işlemidir. Bu küçük alet dilsiz dil temizleyici ismi ile satıştadır. İşlem esnasında nazik olmak oldukça önemlidir.
Ağız bakımı için diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli diş muayenesine ek olarak tavsiye edilen önemli bir rutin olarak öne çıkar.
Fakat dil sıyırma işlemi diş fırçalamanın yerini alabilecek bir rutin değildir. Her iki işlem de ayrı ayrı önemlidir.
Dil kazıma, özellikle ağız kokusu şikayetinden kurtulmak için çok etkili bir yöntemdir.
Dil Sıyırıcı Satın AlDil Sıyırma Nasıl Yapılır?
Kaşıkla Dil Temizliği
İşlem için paslanmaz çelik, bakır veya plastikten yapılan bir sıyırgaç kullanılabileceği gibi basit bir kaşık da işlem için uygundur.
Dil Temizleyici Nasıl Kullanılır?
Kazıma için dilinizi dışarı çıkarın.
Dil kazıyıcının yuvarlak ucunu dilinizin en arka kısmına yerleştirin. Eğer işlemi ilk kez yapıyorsanız ve öğürmekten endişeleniyorsanız dilinizin ortasından başlamak iyi bir fikirdir.
Dil kazıyıcıyı yavaşça ve nazikçe dilinizin en uç kısmına doğru çekin. Asla ters yöne doğru dilinizi sıyırmayın.
Her kazıma işleminden sonra, birikintileri çıkarmak için sıyırıcınızı su ile temizleyin.
İşlemi 3-4 defa tekrarlayın.
İşlem sonunda ağzınızı ılık suyla çalkalayın. Ardından dil sıyırıcınızı sabun ve ılık suyla yıkayın, kurulayın.
En iyi sonuçlar için her yemekten sonra sıyırma işlemini yapmak uygundur.
Sıyırma işlemine ek olarak yağ çekme yani oil pulling de ağız ve tüm beden sağlığı için etkili bir diğer yöntemdir.
Dil Sıyırma Faydaları Neler? Ne İşe Yarar?
- Dil üzerinde biriken bakterileri, yiyecek artıklarınıve ölü hücreleri temizler.
- Bu temizlik daha iyi tat almanızı ve tatları daha iyi ayırt etmeniz üzerinde etkilidir.
- Diş eti hastalıklarına ve diş çürüklere yakalanma riski azalır.
- Ağız kokusunu azalır hatta yok olur!
- Ve en önemlisi yapılan araştırmalar göstermektedir ki dil sıyırmak kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkiye sahip bir alışkanlıktır!
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
