Eko anksiyete (eco anxiety); küresel iklim değişikliği, çevre kirliliği ve doğal kaynakların tükenmesi gibi çevresel sorunlardan kaynaklanan bir tür kaygı veya endişe durumudur. Bu durum, çevresel sorunların artan bilinci ve çevresel felaketlerin artan sıklığı ile birlikte daha sık görülmektedir.
Eko-anksiyete, insanların çevresel sorunlar hakkında sürekli endişelenmelerine, uyku bozukluklarına, depresyona, panik ataklara, sosyal çekilme veya çevresel aktivitelerden kaçınma gibi psikolojik semptomlara neden olabilir. Ayrıca, insanlar kendileri için ve gelecek nesiller için sürdürülebilir bir dünya yaratma konusunda yetersiz oldukları duygusunu da tetikleyebilir.
Eko anksiyete, çevresel sorunların farkındalığını artırmak için gerekli olan bir motivasyon kaynağı olabilir, ancak aynı zamanda bireylerin çevresel stres faktörlerine maruz kalmalarına neden olabilir.
Bu nedenle, eko anksiyete yaşayan kişilerin kendi sınırlarını belirlemeleri, çevresel kaygılarını azaltmak için eylem planları oluşturmaları, psikolojik destek almaları ve çevresel aktivitelerde bulunmaları önerilmektedir.
Eko Anksiyete Ölçeği
Eko-anksiyete ölçeği, çevresel sorunlar hakkında kaygı veya endişe düzeylerini ölçmek için kullanılan bir anket formudur.
Bu ölçek, bireylerin çevresel sorunlar hakkında ne kadar endişeli olduklarını belirlemek için kullanılır ve ayrıca çevresel sorunların kaynaklarını, etkilerini ve çözümlerini anlamalarına yardımcı olabilir.
Ölçek; genellikle 5 ila 10 sorudan oluşur ve bireylerin çevresel sorunlara yönelik duygu, düşünce ve davranışları hakkında bilgi toplar.
Açık uçlu sorular veya çoktan seçmeli sorular içerebilir ve farklı boyutlardaki çevresel kaygıları ölçmek için tasarlanmıştır.
Psikologlar, psikolojik danışmanlar, çevre aktivistleri ve araştırmacılar tarafından kullanılabilir. Ancak, bu ölçeğin sonuçları yalnızca tek başına bir tanı aracı olarak kullanılamaz ve her zaman profesyonel bir görüşle desteklenmelidir.
Eko-Anksiyete Sebep Olan Doğa Olayları Nelerdir?
Eko anksiyete, çevresel değişiklikler veya doğal afetler gibi doğal olaylardan kaynaklanabilir. Bazı doğa olayları, özellikle son yıllarda küresel iklim değişikliği nedeniyle artan sıklık ve şiddetleriyle insanlar üzerinde eko anksiyeteye neden olabilir. Bazı örnekler şunlardır:
- İklim değişikliği
- Doğal afetler: Depremler, tsunamiler, kasırgalar, fırtınalar, seller gibi.
- Orman yangınları: Küresel ısınmanın bir sonucu olarak orman artan orman yangınları.
- Su kirliliği: Su kaynaklarına karşı oluşan kirlilik ve su kaynaklarının tükenmesi.
- Doğal kaynakların tükenmesi: Fosil yakıtların tükenmesi, nesli tükenmekte olan hayvan türleri, ormanların yok edilmesi gibi.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
