Endişe taşı (worry stone); sıklıkla başparmak girintili pürüzsüz küçük bir taştır. Bu basit nesnenin yatıştırıcı enerjiler getirdiğine inanılır.
Endişe taşı yüzyıllardır kullanılmaktadır ve bu yassı taşlar, artan stres zamanlarında kaygıyı hafifletmek ve kendi kendini yatıştırmakla ilişkilidir.
Endişe taşları ayrıca cep taşları, parmak taşları, palmiye taşları olarak da adlandırılabilir.
Endişe taşları genellikle kristallerden veya cilalı değerli taşlardan oyulur ve bu taşlar genellikle iyileştirici özellikleri nedeniyle seçilen değerli taşlardan seçilir.
Endişe taşının arkasındaki fikir, onu işaret parmağınız ve başparmağınız arasında ovmak veya gergin veya bunalmış hissettiğinizde taşla oynamaktır.
Taşı ovma eylemi, meridyenlere bağlı belirli basınç noktalarını uyaran akupunktur mantığı ile çalışır.
Bu daha sonra beyne sakinleştirici mesajlar gönderir ve tekrar dengeye kavuşmaya, mutluluk hormonlarının salınmasına yardımcı olur.
Endişe taşları; mantraları söylerken veya meditasyon sırasında zihni sakinleştirmek ve yatıştırmak için de kullanılabilir.
Endişe Taşının Şekli ve Materyali
Genel olarak, endişe taşları bir ana özelliği paylaşır: Avucunuzun içine sığabilecek düz bir taş şeklindedir.
Bu taşlar oval şekilli olma eğilimindedir ve işaret parmağı ile başparmak arasına rahatça sığarlar.
Bazı endişe taşı türleri de başparmak şeklinde bir girintiye sahiptir. Fiziksel, duygusal ve ruhsal şifa faydaları getiren şifalı kristallerden veya değerli taşlardan yapılır.
Endişe Taşı Nasıl Kullanılır?
- Sevdiğiniz ve sizinle rezonansa giren bir taş seçin. Sizi çağıran ve başka iyileştirici faydalar sağlayan belirli kristal değerli taşları seçebilirsiniz.
- Taşı elinizde tutun ve gözlerinizi kapatın. Taşın ağırlığına, sıcaklığına ve aklınıza gelen diğer duyusal unsurlara dikkat edin. Bu adımda ihtiyacınız olduğu kadar zaman ayırın.
- Avucunuzu ve parmaklarınızı kullanarak elinizdeki taşı rahat hissettiğiniz şekilde hareket ettirin. Taşınızın başparmak girintisi varsa, başparmağınızı üzerine sürtebilirsiniz.
- Ayrıca elinizde çevirirken gözlerinizi açıp taşa dikkatlice bakabilirsiniz. Işığa ve renklere bakın ve çizgiler veya işaretler arayın. Bu, görsel duygunuzu pekiştirir ve muhteşem bir topraklamanın başka bir unsurunu getirir.
- Son olarak, dikkatinizi tekrar taşın verdiği hisse odaklayın.
- Ayrıca bu süreç boyunca derin nefes egzersizleri yapabilirsiniz.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
