Fas nanesi çayı, Fas’ın geleneksel bir içeceği olan “Moroccan Mint Tea” olarak da bilinir. Bu çay, taze nane yapraklarıyla demlenen ve yeşil çay ile tatlandırılan bir çay karışımıdır. Ferahlatıcı ve lezzetli bir içecektir.
Fas Nanesi Çayı Karışımı Tarifi:
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı yeşil çay yaprakları
- Bir avuç taze nane yaprakları
- 4 su bardağı su
- Tatlandırmak için şeker veya bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Bir tencerede suyu kaynatın.
- Yeşil çay yapraklarını demlik veya büyük bir kaseye koyun.
- Kaynar suyu yeşil çay yapraklarının üzerine dökün.
- Taze nane yapraklarını ekleyin.
- Demliğin veya kaseyi kapatın ve çayı 3-5 dakika demlenmeye bırakın.
- Demleme süresi sonunda çayı süzün ve sıcak servis yapın.
- İsteğe bağlı olarak, çayı şeker veya bal ile tatlandırabilirsiniz.
Fas Nanesi Çayı Karışımının Faydaları:
- Ferahlatıcı Etki: Fas nanesi, ferahlatıcı ve canlandırıcı bir içecektir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek için idealdir.
- Mideyi Rahatlatma: Nane, sindirim sistemini sakinleştirebilir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir. Bu nedenle Fas nanesi, öğünlerden sonra sindirimi desteklemek için içilebilir.
- Antioksidanlar: Yeşil çay yaprakları antioksidanlar bakımından zengindir. Bu çay, serbest radikallere karşı koruma sağlayabilir ve genel sağlığı destekleyebilir.
- Mint Çayının Faydaları: Nane çayı, ağız kokusuyla mücadele edebilir, solunum yollarını rahatlatabilir ve stresi azaltabilir. Bu nedenle Fas nanesi çayı, günlük bir içecek olarak tüketilebilir.
Püf Noktaları:
- Yeşil çay yaprakları yerine yeşil çay poşetleri de kullanabilirsiniz, ancak taze nane yapraklarının lezzeti ve ferahlığı için mümkünse taze nane kullanmanız önerilir.
- Çayı tatlandırmak için şeker veya bal kullanabilirsiniz, ancak geleneksel Fas nanesi çayı genellikle oldukça şekerlidir, bu nedenle şeker miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
- Çayı demlerken demleme süresini uzun tutmamaya özen gösterin, aksi halde yeşil çay acı bir tat alabilir.
- Fas nanesi çayını sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz, ancak geleneksel olarak sıcak içilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
