Fit Pizza Ruloları Tarifi**
Fit yaşam tarzını benimseyenler veya hafif atıştırmalıklar arayanlar için lezzetli ve sağlıklı bir alternatif: Fit Pizza Ruloları. İşte bu nefis tarifin detayları:
**Malzemeler:**
*Hamur İçin:*
– 2 su bardağı tam buğday unu
– 1 çay bardağı sıvı yağ
– 1 çay bardağı yoğurt
– Yarım çay bardağı su
– Yarım paket kabartma tozu
– Yarım çay kaşığı tuz
*İç Harcı İçin:*
– 2 yemek kaşığı domates sosu
– 1 su bardağı rendelenmiş tavuk göğsü veya hindi eti
– 1 su bardağı rendelenmiş az yağlı kaşar peyniri
– Renkli biber ve domates (isteğe bağlı)
– Tuz, karabiber, kekik (baharatlar kişisel tercihe göre ayarlanabilir)
Hazırlanışı:
1. **Hamur Hazırlığı:**
– Un, kabartma tozu ve tuzu bir karıştırma kabına alın.
– Ortasını açarak sıvı yağ, yoğurt ve suyu ekleyin.
– Ele yapışmayan bir hamur yoğurun ve üzerini örtüp dinlenmeye bırakın.
2. **İç Harcın Hazırlığı:**
– Tavuk göğsü veya hindi etini bir tavada pişirin.
– Renkli biberleri ve domatesi küçük küçük doğrayın.
3. **Hamurun Şekillendirilmesi:**
– Dinlenen hamuru unlanmış bir zeminde açın.
– Üzerine domates sosunu sürün.
– Üzerine rendelenmiş tavuk veya hindi etini serpin.
– Ardından rendelenmiş kaşar peyniri, doğranmış biber ve domatesi ekleyin.
– Tuz, karabiber ve kekikle tatlandırın.
4. **Rulo Şeklinde Katlama:**
– Hamuru rulo şeklinde sıkıca sarın.
– Dilimlemek için bıçağı hafifçe ıslatarak kullanın.
5. **Pişirme:**
– Dilimlenmiş ruloları yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı olarak yerleştirin.
– Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri iyice kızarana kadar pişirin.
6. **Servis:**
– Fit Pizza Rulolarını sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz.
– Yanında yoğurtlu sos veya marullarla servis ederek lezzetini tamamlayabilirsiniz.
Sağlıklı ve pratik bu tarif, pizza keyfini hafif ve lezzetli bir alternatifle birleştiriyor. Afiyet olsun!
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
