Karbonatlı Alkali Su Nasıl Yapılır?

Karbonatlı Alkali Su Nasıl Yapılır?

Alkali su, normal içme suyundan daha yüksek bir pH seviyesine sahip olan bir tür su türüdür. Genellikle pH seviyesi 7,5 ile 9,5 arasında değişir. Alkali suyun, vücuttaki asit-baz dengesini düzenlediği ve vücuttaki asit birikimini azaltarak bazı sağlık faydaları sağladığı düşünülmektedir. Alkali su, bazı minerallerin ve elektrolitlerin eklenmesi veya iyonizasyon işlemiyle yapılabilir.

Karbonatlı Alkali Su Nasıl Yapılır?

Karbonatlı alkali su yapmak için birkaç farklı yöntem vardır. İşte iki farklı yöntem:

Yöntem 1: Karbonatlı su kullanarak

Malzemeler:

Karbonatlı su (soda)
Su

Yapılışı:

Karbonatlı suyu bir bardağa doldurun.
Karbonatlı suyun üzerine normal su ekleyin.
Karıştırın ve alkali suyunuz hazır!

Yöntem 2: Limon suyu kullanarak

Malzemeler:

Limon suyu
Su
Bikarbonat

Yapılışı:

Bir bardak suyu karıştırma kabına dökün.
Bir çorba kaşığı limon suyunu suya ekleyin.
Karıştırdıktan sonra, yarım çay kaşığı bicarbonat ekleyin ve tekrar karıştırın.
Karışımın kabarcıklarının tamamen kaybolduğundan emin olun ve alkali suyunuzu tüketmeye hazır olun!

Not: Bicarbonat kullanırken dikkatli olunmalı ve tüketim miktarını sınırlamalısınız. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorununuz varsa, alkali suyu tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Alkali Gıda Nedir? Alkali Beslenme Nedir?

Karbonatlı Su pH Değeri Kaçtır?

Karbonatlı suyun pH değeri, marka ve üreticiye bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, karbonatlı suyun pH değeri 7.0 – 8.5 arasında değişir. Bu pH değeri, alkali su olarak kabul edilir.

Alkali su, normal içme suyundan daha yüksek bir pH seviyesine sahiptir ve vücudun asit-baz dengesini düzenlemesine yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu olmadan önce doktorla konuşmak önemlidir.

Alkali Su Kimler İçemez?

Alkali suyu içmenin çoğu insan için güvenli olduğu düşünülse de bazı insanlar için uygun olmayabilir.

Aşağıdaki durumlarda alkali suyu içmek uygun olmayabilir:

Hipertansiyon: Yüksek tansiyon hastaları, yüksek pH değerine sahip alkali suyu tüketirken dikkatli olmalıdır.
Böbrek hastalıkları: Böbrek hastalığı olan kişilerin, özellikle yüksek tuz içeriği nedeniyle sodyum ve potasyum seviyelerindeki değişimler nedeniyle, alkali suyu içerken doktorlarına danışmaları önerilir.
Gastrik sorunlar: Mide problemleri yaşayan kişiler, alkali suyu tüketirken mide asitleriyle etkileşime girebileceğinden dikkatli olmalıdır.
İlaç kullanımı: Bazı ilaçların, alkali suyun pH seviyesini değiştirerek etkisini azaltabileceği düşünülmektedir.
Gebelik ve emzirme: Alkali su tüketimi, gebelik ve emzirme dönemlerinde de doktorla konuşulmadan yapılmamalıdır.

Bunların yanı sıra, herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin alkali su tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir.

Limonlu Su Nasıl Hazırlanır? Zayıflatır mı?

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu