Kurt Adam Diyeti, hızlı kilo kaybı sağladığı ve ünlü isimlerin tercihi olduğu için son zamanlarda dikkat çekmektedir. Madonna ve Demi Moore gibi ünlülerin bu diyetle hızlı kilo verdikleri ve günlük üç kiloya kadar kilo kaybının mümkün olduğu söylenmektedir.
Bu diyet, Ay’ın Dünya’ya olan konumuna bağlı olarak uygulanır. Medcezir zamanlarında vücuttaki suyun yaklaşık %70’ini içeren insanları etkilediği düşünülmektedir. Dolunay ve yeni ay zamanlarında yapılan sıvı detoksunun, toksinlerin daha hızlı, kolay ve etkili bir şekilde atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Kurt Adam Diyeti, kişiyi aç bırakmadığı gibi hızlı bir şekilde forma girmesini de sağlayabilir.
Kurt Adam Diyeti uygulamasında günlük olarak 2,5 litre su tüketimi önemlidir. Bunun bir kısmı bitki çaylarıyla karşılanabilir, ancak en az 1,5 litre saf su içilmelidir. Kahve, gazlı içecekler ve siyah çay gibi içecekler önerilmez. Kalp ve şeker hastalarının bu diyeti uygulamaları uygun değildir.
Bu diyetin potansiyel olarak 24 saat içinde 6 kiloya kadar kilo kaybettirebileceği belirtilmektedir. Bu kaybedilen kilonun bir kısmı su olsa da genel olarak yağ kaybı yaşanır. Eğer bir gün sonra önemli bir etkinliğiniz varsa ve biraz fazla kilonuz varsa, bu diyet sizin için uygun olabilir. Ayın her döngüsünde bu diyeti uygulamak, yıl boyunca düzenli kilo vermenizi sağlayabilir. Genişletilmiş ay diyeti, daha fazla kilo kaybı için ayın tüm evrelerini kapsayan bir planı takip etmeyi gerektirir.
Araştırmalar, bazı oruç süreçlerinin sağlık göstergelerini iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak herhangi bir diyet programına başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir.
Ay’ın insan vücudu üzerinde etkileri bilinmektedir. Ay’ın yerçekimi ve okyanuslardaki gel-git hareketleri gibi etkileri yanı sıra vücudun %70’ini oluşturan suyun etkisi de önemlidir. Örneğin, kadınların adet döngüleri, ayın döngüsüyle paralel olarak gerçekleşir. Dolunay bazı duygusal değişikliklere ve saldırgan davranışlara neden olabilir.
Kurt Adam Diyeti, hızlı kilo kaybı ve detoks etkisi gibi faydalarıyla dikkat çeker. Ayrıca kolay uygulanabilir olması da avantajlıdır. Ancak bu diyetin herhangi bir sağlık riski taşımadan uygulandığı görülmüştür. Yine de herhangi bir diyet programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamilelik, emzirme veya ağır çalışma şartları gibi durumlarda bu diyet önerilmez. Bu yazıyı tamamen özgün bir şekilde yeniden yazabilirsiniz, kendi kelimelerinizi kullanabilir ve eklemeler veya çıkarmalar yapabilirsiniz.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
