K vitamini ilk kez kanın pıhtılaşmasını sağlamaktan görevli bir madde olarak keşfedilmiştir. Daha sonrasında eksikliği çeşitli kronik hastalıklar, diş çürükleri… ile ilişkilendirilmiştir. K vitamininin iki ana formu olduğu kabul edilmektedir: K1 Vitamini...

Limonlu bulut kek, hafif ve yumuşak dokusuyla, mis kokulu limon aromasıyla tam bir yaz tatlısıdır. İşte bu nefis keki nasıl yapabileceğiniz: Limonlu Bulut Kek Tarifi için Malzemeler 4 adet yumurta (oda sıcaklığında) 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı...

Dondurulmuş gıdaların sağlıklı olup olmadığı, büyük ölçüde gıdanın nasıl hazırlandığına, dondurulma sürecine ve kullanılan malzemelere bağlıdır. Genel olarak, doğru yöntemlerle dondurulmuş gıdalar sağlık açısından güvenli ve besleyici olabilir. İşte dondurulmuş...

Yulaflı protein tozsuz shake, protein ihtiyacını karşılamak ve tok tutan bir içecek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Protein tozunu kullanmadan hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün yerine geçebilir....

Marteniçka bileklik, geleneksel olarak Balkanlar'da kutlanan ve baharın gelişini simgeleyen bir gelenektir. Mart ayının başında kutlanan bu geleneğe göre, insanlar birbirlerine kırmızı ve beyaz iplikten yapılmış bilezikler hediye ederler. İşte Martenitsa bileklik...