Kateşin ya da katehin (catechin); bitkilerde doğal olarak bulunan bir grup flavonoit bileşiktir. Özellikle yeşil çayda bol miktarda bulunurlar. Yeşil çayın sağlığa faydaları, büyük ölçüde içerdiği kateşinlerden kaynaklanır. Kateşinler, güçlü antioksidan özellikleri...

Gouda peyniri, adını Hollanda'nın Gouda kasabasından alan, dünyaca ünlü ve çok yönlü bir peynirdir. Yumuşak ve kremsi yapısı, tatlı ve cevizimsi tadı ile Gouda, hem günlük kullanım hem de gurme mutfaklar için ideal bir peynir olarak kabul edilir. Gouda Peynirinin...

Meat pie, etli iç harcı ile doldurulmuş ve genellikle hamur ile kaplanmış bir tür tart veya pastadır. Bu lezzetli atıştırmalık, pek çok kültürde farklı varyasyonlarda bulunabilir. İşte geleneksel bir meat pie tarifi:...

Regl döneminde beslenme, kadınların vücutlarının değişen ihtiyaçlarına ve hormonal dengesine uygun olarak ayarlanmalıdır. Sağlıklı bir şekilde beslenmek, regl döneminde yaşanan semptomların hafifletilmesine ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir....

Online terapi, kişisel veya psikolojik sorunlar yaşayan insanların, internet üzerinden terapistleriyle görüşebildiği bir terapi şeklidir. Yüz yüze terapiyle benzer şekilde çalışır, ancak çevrimiçi olarak gerçekleştirilir. Online terapi, telefon, video konferans, metin...