Skualen yağı ya da skualan yağı (squalene); cildimizin barındırdığı, epidermimizde bulunan doğal bir bileşendir. Ayrıca kıymetli bir cilt bakım yağı olarak cilt bakım ürünlerinde de artık popülerdir. Cildinizin kendi doğal yağlarını taklit ettiği için skualen tüm cilt...

Pancar Tozu Faydaları, Pancar Tozu Kullanımı 1. Nitrat İçeriği ve Kan Basıncı Düzenlemesi: Pancar, doğal olarak yüksek nitrat içerir. Vücutta nitrat, nitrik okside dönüşerek kan damarlarını genişletir ve kan basıncını düzenler. Bu özellik, hipertansiyonu olan...

Meşhur İngiliz Yemekleri: İngiliz mutfağı, tarih boyunca birçok lezzetle şekillenmiştir ve bir dizi geleneksel yemeği içerir. İşte meşhur İngiliz yemeklerinden bazıları: Fish and Chips: İngiltere'nin sembol yemeklerinden biri olan Fish and Chips, kızarmış balık...

Yüz bantlama (Face taping), yüzdeki kırışıklıkları ve sarkmaları geçici olarak düzeltmeye yönelik bir kozmetik yöntemdir. Bu teknik, cildi belli bir süre boyunca gererek daha gergin bir görünüm elde etmeye çalışır. Ancak uzun vadeli sonuçlar sağlamaz ve geçici bir...

Self-Regulation Teknikleri Nelerdir?: İşte bazı etkili Self-Regulation Teknikleri - kendini düzenleme teknikleri: Hedef Belirleme ve Planlama: Net ve ölçülebilir hedefler belirleyin ve bunları gerçekleştirmek için ayrıntılı bir plan yapın. Hedeflerinizin gerçekçi,...