Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Hünnap meyvesi, hurma ailesine ait, tatlı ve lezzetli bir meyvedir. Hem taze hem de kurutulmuş hünnaplar tüketilir ve sağlık için bir dizi fayda sunar. İşte hünnap meyvesinin besin değeri ve sağlık faydaları hakkında her şey! Hünnap Meyvesi Besin Değeri Bir porsiyon...

Sahne ışığı etkisi, spot ışığı etkisi ya da spotlight effect; bireylerin başkaları tarafından gerçekte olduğundan daha fazla fark edildiklerine ve gözlemlendiklerine inandıkları psikolojik bir olgudur. İnsanlar sürekli olarak başkaları tarafından yargılandıklarını...

Oligosakkaritler (Oligosaccharide), karbonhidratların bir alt sınıfını oluşturan bir grup karbonhidrat molekülüdür. Oligosakkaritler, daha küçük birimlerden (monosakkaritler) oluşur ve genellikle 3 ila 10 monosakkarit biriminden oluşurlar. İşte yaygın olarak bilinen...

Patlıcan yemekleri, Türk mutfağının vazgeçilmezlerindendir. Patlıcan, farklı pişirme teknikleri ve malzemelerle birleşerek pek çok lezzetli yemek oluşturur. İşte en sevilen patlıcan yemeklerinden bazıları: 1. İmam Bayıldı Malzemeler: 4 adet patlıcan 2 adet soğan 4 diş...