Glycyrrhiza glabra, yaygın olarak bilinen adıyla meyan kökü, Fabaceae (baklagiller) familyasına ait çok yıllık bir bitkidir. Anavatanı Akdeniz bölgesi olan bu bitki, Asya ve Avrupa'nın birçok bölgesinde doğal olarak yetişir. Meyan kökü, tatlı kök anlamına gelen...

Ayna tepkisi, psikolojik bir terimdir ve bir kişinin kendini başkalarının bakış açısından görmesi anlamına gelir. İnsanların diğer insanların kendilerini nasıl gördüğünü anlamaya çalıştığı bir psikolojik süreçtir. Kişinin kendi kendine, "Başkaları beni nasıl görüyor?"...

Susamlı ekmek, ekmek hamuruna susam eklenerek hazırlanan ve üzerine susam serpilerek pişirilen, lezzetli alternatif bir ekmek çeşididir. Susamın yanı sıra harca chia tohumu, keten tohumu, çörek otu gibi besleyici başka tohumlar da eklenerek lezzetlendirmeler...

Yaban mersini ekstrakstı ya da özü (blueberry ekstresi); sıklıkla ruh halini ve hafızayı iyileştirmek için kullanılan bir gıda takviyesidir. Konsantre yaban mersini suyundan yapılan doğal bir sağlık takviyesi olarak kabul edilir. Zengin besin değerlerine sahiptir ve...

Kilo Almak İçin Ne Yemeliyim? Ne Yapmalıyım? Kilo almak, bazı insanlar için zorlu bir süreç olabilir. Bununla birlikte, kilo almanın sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi ve vücudun ihtiyaçlarını karşılaması önemlidir. İşte kilo almanıza yardımcı olabilecek bazı...