18-40-60 kuralı, özellikle liderlik ve iletişim alanında kullanılan bir kavramdır. Bu kural, insanların birbirlerini dinlerken ve iletişim kurarken göstermeleri gereken doğru duruşu ifade eder. Kısaca, bir kişi konuşurken, dinleyici olarak diğer kişinin %18'i...

11 - 17 Eylül 2023 Haftalık Burç Yorumları Koç (21 Mart - 19 Nisan): Bu hafta enerjiniz yüksek olacak ve önemli projeler üzerinde çalışabilirsiniz. İçsel huzurunuzu korumaya çalışın, çünkü bazı anlaşmazlıklar sizi rahatsız edebilir. Sosyal etkinliklere katılmak sizin...

Ay taşı (moonstone); Ay’a duyulan kadim hayranlıkla bağlantılı olan bir taştır. Bu özel taş; yeni başlangıçları temsil eder ve güçlendiricidir. Kullananları daha sakin, sezgisel ve ilham verici hissettiren yoğun bir içsel gelişim ve güç sağlar. Aytaşı, feldispatın...

Acai bowl, son yıllarda popülerliği artan sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif öğündür. Acai berry (ah-sah-EE), Brezilya'nın Amazon yağmur ormanlarında yetişen küçük, mor renkli bir meyvedir ve yüksek antioksidan içeriğiyle bilinir. Acai bowl, acai meyvesinin...

Enerjim Çabuk Bitiyor, Ne Yapmalıyım? Enerjinizin çabuk tükenmesinin birkaç farklı nedeni olabilir. İşte yaygın nedenlerden bazıları: Yetersiz Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığının olmaması veya yetersiz beslenme enerji seviyenizi etkileyebilir....