Birlikte Alınmaması Gereken Besin Takviyeleri Günlük beslenmemizi desteklemek ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri karşılamak amacıyla besin takviyelerine başvurmak yaygın bir uygulamadır. Ancak, bazı besin takviyelerinin bir arada alındığında...

Salmonberry; Kuzeybatı Pasifik ile Alaska ve Kanada'nın bazı bölgelerinde yetişen pek de aşina olmadığımız bir meyvedir. Çalı tipi bir bitki olan salmon berry; böğürtlen ya da ahududu gibi mutfaklarda kullanılır ve dahası dalından koptuğu gibi yenebilir. Böğürtlen ya...

Ton Balıklı Semizotu Salatası Tarifi Yaza özel çok hafif, çok fresh bir tarifi sizlerle paylaşacağız. Ege'de yaz sofralarının olmazsa olmaz yabani semizotu tüketmek için lezzetli, alternatif bir tarif! Önce Biraz Semizotunun Faydalarından Söz Edelim! Artan...

Psych-K, bilinçaltı inançları değiştirmeye yönelik bir yöntemdir. Psikolog Robert M. Williams tarafından 1988 yılında geliştirilen bu teknik, bireylerin hayatlarındaki olumsuz inançları dönüştürerek daha olumlu ve etkili inançlar geliştirmelerini sağlar. Psych-K,...

Keçiboynuzu Çikolatası Faydaları Neler? Zayıflatır mı? Keçiboynuzu çikolatası, keçiboynuzu (carob) meyvesinden yapılan bir çikolata türüdür. Geleneksel kakao bazlı çikolataya bir alternatif olarak kullanılır ve birçok sağlık yararı sunabilir. [button...