Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...

Tirmis macunu; tirmis ya da termiye (acı bakla) olarak da bilinen doğal lifti ürünün basitçe bal ya da pekmez ile karıştırılması ile hazırlanır. Sıklıkla bağırsak sağlığını desteklemek, dışkıyı yumuşatmak, basuru önlemek, hemoroid şikayetini hafifletmek... gibi...

UVAPF" (Pa), "Ultraviyole A, Uzun Dalga Boyu Morötesi Işınlar Filmi"nin kısaltmasıdır. Bu film, güneş ışınlarının zararlı etkilerini azaltmak için camlara uygulanan bir koruyucu tabakadır. UVAPF filmi, genellikle binaların camlarına veya otomobil camlarına uygulanır....

Akış Teorisi Nedir? Akış Teorisi, 1970'lerde Macar asıllı Amerikalı psikolog Mihaly Csikszentmihalyi tarafından geliştirilmiş bir psikolojik kuramdır. Bu teori, bireylerin tamamen odaklanmış ve motive olmuş bir şekilde bir aktiviteye daldıkları durumları açıklar. Bu...

VO2 max Nedir? VO2 max (Maksimum Oksijen Tüketimi), bir bireyin maksimum aerobik kapasitesini ve oksijen kullanma kabiliyetini ölçen bir parametredir. Spor performansının bir göstergesi olarak kabul edilir ve genellikle fiziksel kondisyonun bir ölçütü olarak...