Japa meditasyonu, tekrarlanan bir kelime, bir mantranın veya bir sesin kullanıldığı bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihni odaklamak, sükunet ve iç huzur elde etmek için kullanılır. Genellikle Hindistan kökenli olan japa meditasyonu, yoga ve maneviyat...

Teanin, stresle başa çıkmamızda ve onu yönetebilmemizde destek sağlayıcı bir madde olarak son zamanlarda popülerdir. Bu aminoasit, vücuda bir gıda takviyesi formunda sağlanabilir. Ancak unutulmamalıdır ki günlük olarak tükettiğimiz hem siyah çayda, hem de yeşil çayda...

Sunday Roast, özellikle Birleşik Krallık'ta yaygın olan ve genellikle pazar günleri aileleri bir araya getiren bir geleneksel bir yemektir. Bu yemek genellikle öğle veya akşam yemeği olarak sunulur ve genellikle fırınlanmış et (çoğunlukla kızarmış et), kızartılmış...

Sikil Pak, Meksika mutfağına özgü, kırmızı biber sosu ile yapılan ve genellikle çıtır mısır cipsi veya tortilla ile servis edilen bir dip sosudur. Ana bileşeni kabak çekirdeği veya pepitadır. Kabak çekirdeği, Meksika mutfağında yaygın olarak kullanılan ve besleyici...

Hamilelik masajı, hamile kadınların yaşadığı rahatsızlıkları hafifletmek amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. Ancak, hamilelik masajı konusunda uzmanlaşmış bir masör veya masöz tarafından yapılmalıdır. Doğru tekniklerle uygulandığında genellikle güvenli kabul...