Khinkali, Gürcistan'a özgü geleneksel bir yemektir. Genellikle iri boyutlarda ve içi et veya sebzelerle doldurulmuş hamur parçalarından oluşur. Daha yaygın olarak hıngel olarak da bilinir. Khinkali, yuvarlak hamurun kenarları katlanarak iç malzemesinin sızıntı...

Karın Şişkinliği Nasıl Geçer? Karın şişkinliği, sindirim sistemindeki birçok faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle aşırı yemek yeme, gaz oluşumu, yanlış beslenme alışkanlıkları veya sindirim sistemi sorunları nedeniyle...

Nar şerbeti tarifi;rifi narın su, şeker ve bazen limon suyuyla bir araya getirilerek yapılan bir içecektir. Nar şerbeti, özellikle yaz aylarında serinlemek için tercih edilen bir içecektir. Hem tatlandırıcı hem de serinletici bir içecek olarak tüketilir. Nar Şerbeti...

inülin, bitkisel temelli bir lif kaynağıdır ve bitkiler tarafından bir enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. Kremsi kıvamı ile inülin, margarin ve salata soslarında yağ ikamesi işlevinde kullanılır. Unlu mamüllerde de kısmi un ikamesi olarak kullanımı yaygındır....

Yüksek proteinli yemekler arasında şunlar yer alabilir: Tavuk göğsü Somon Ton balığı Izgara biftek Fasulye Mercimek Nohut Kinoa Yulaf ezmesi Yoğurt Peynir Yumurta Badem, fındık, ceviz Brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası gibi yeşil yapraklı sebzeler. Bu yiyecekler,...