IIFYM Diyeti (If It Fits Your Macros) , makrobesin maddelerinizi (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) belirli bir hedefe dayalı olarak kontrol etmeye dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, kişilerin istedikleri yiyecekleri yemelerine olanak tanır, ancak günlük...

Tavuklu Keşkek Kaç Kalori ve Besin Değerleri Tavuklu keşkek, geleneksel Türk mutfağının lezzetli bir yemeğidir. Temel olarak dövülmüş buğday (arpa veya buğday) ile pişirilen ve genellikle tavuk eti ile servis edilen bir yemektir. Tavuklu keşkek, özellikle özel...

Basque Burnt Cheesecake, kökeni Bask bölgesine dayanan, dışı hafif yanmış ve içi kremsi bir peynirli kek olan bir tatlıdır. Geleneksel cheesecake tariflerinden farklı olarak, bu tarifte crust veya taban kullanılmaz ve kek, pişirme sırasında dış kısmının hafif yanık ve...

Hangi Besinler Birlikte Tüketilmeli? Besinlerin bir arada tüketilmesi, vücudun besinlerden en iyi şekilde faydalanmasını sağlayabilir veya sindirim sistemine zarar verebilir. İşte birlikte tüketilmemesi gereken bazı besinler ve nedenleri: Hangi Besinler Birlikte...

Ugali, Afrika'nın birçok bölgesinde temel bir yiyecek olarak tüketilen bir tahıl yemeğidir. Özellikle Doğu ve Güney Afrika ülkelerinde popülerdir. Temel malzemesi mısır unu olan ugali, suyla karıştırılarak yoğun bir kıvama gelene kadar pişirilir. Sonuç olarak ortaya...