Fit donut tarifi ile hazırlayacağınız donutlar maya ile yapılan klasik kızarmış çöreklerin aksine, fırına atılmadan önce kabartma tozu ile mayalanır. Üstelik glikoz şurubu, mısır şurubu ve üçüncül bütilhidrokinon (TBHQ) gibi sağlığınızı tehdit eden malzemeler yerine...

Acı yonga olarak bilinen; Quassia amara (Quassia bark), tropikal Amerika'ya özgü bir ağaç türüdür ve ağacın kökü "Quassia amara root" olarak adlandırılır. Bu bitkinin özellikle Güney ve Orta Amerika'da yaygın olarak bulunduğu bilinir. [button...

Önemli Noktalar Konkase domates, kabuğu soyulmuş, çekirdekleri çıkartılmış ve iri şekilde doğranmış domateslerdir. Fransız mutfağından gelen bu teknik, çorbalar, soslar ve çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Doğru teknikle hazırlanması, yemeklerin lezzetini ve dokusunu...

Ispanakla Ne Yenmez? Ispanak, besleyici ve sağlıklı bir sebze olmasının yanı sıra, bazı yiyeceklerle bir araya geldiğinde sağlık sorunlarına neden olabilir. İşte ıspanakla birlikte tüketilmemesi gereken bazı yiyecekler: Ispanakla Ne Yenmez? 1. Kalsiyum Zengini...

Çocuklar için Meditasyon Meditasyon, çocukların odaklanma geliştirmelerine, stresi yönetmelerine ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için harika bir uygulama olabilir. Çocuklara meditasyonu tanıtmak için bazı ipuçları: Basit tutun: Çocukların dikkat...