Emu yağı ya da deve kuşu yağı cildi eşsiz biçimde nemlendirme yeteceği ile öne çıkan sıra dışı bir yağdır. Sözlü kaynaklara göre bu yağın kullanımı 40000 yıldan daha eskiye dek uzanır. Bu yağın nasıl elde edildiği ise aklı kurcalayan ilk sorudur. Emu Yağı Nasıl Elde...

Şamama kavunu, özellikle Orta Doğu mutfağında sıklıkla kullanılan bir meyvedir. Şemame kavunu, taze olarak tüketilebildiği gibi çeşitli yemeklerde ve tatlılarda da kullanılabilir. Latince ismi: Cucumis melo Dudaim Diğer isimleri: Şemamok, Şemame, Kırlangıç Kavunu,...

Aletli pilates, pilates egzersizlerinin özel aletler kullanılarak yapıldığı bir fitness yöntemidir. Bu aletler, vücudu destekler ve direnç sağlar, böylece kas kuvveti, esneklik ve denge geliştirilir. Kilo kontrolünü destekler. Dersler genellikle profesyonel bir...

Yatmadan önce su içmek faydalı mı? Yatmadan hemen önce su içmenin olumsuz tarafları var mı? sorularına bu yazımızda yanıt bulacağız. Vücudumuz gün boyu su kaybeder. Ve kaybettiğimiz bu suyu yerine koymak önemlidir. Geceleri uyku boyunca susuz kalmamak için yatmadan...

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Beslenme ve Duygusal İlişkiler Günümüzde beslenme ve beden imajıyla ilgili konular giderek daha fazla önem kazanmış durumdadır. Bu durum, bazı kişilerde tıkınırcasına yeme bozukluğunu tetikleyebilir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, aşırı...