Arpa unu, besleyici özellikleri ve sağlık yararlarıyla bilinir. Arpa unu, arpa tanelerinden elde edilen bir un türüdür ve buğday unu gibi gluten içermez. Gluten, buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Ancak, içerdiği diğer proteinlerle...

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu Nedir? Herhangi bir şeker türünün çok fazlası elbette oldukça sağlıksızdır. Ancak yüksek fruktozlu mısır şurubu diğer şeker türleri ile kesinlikle aynı değildir ve inkar edilemez ki bu şekerlerin en tehlikelileriden biridir! Peki nedir bu...

Bauru sandviç, Brezilya'ya özgü bir sandviç türüdür ve özellikle São Paulo şehrinde popülerdir. Bu sandviç, dana eti, turşu, domates dilimleri ve rendelenmiş mozzarella peyniri ile hazırlanır ve genellikle Fransız ekmek veya baget ile servis edilir. Bauru sandviçin...

Mezgit, hafif ve lezzetli etiyle özellikle kızartma, ızgara ve fırın tariflerinde sıkça kullanılan bir balıktır. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu balık, sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenektir. Peki, mezgit nasıl pişirilir? İşte en...

Weight Watchers, kilo verme ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için popüler bir programdır. Weight Watchers, bireylerin sağlıklı bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olmak amacıyla beslenme, egzersiz ve destek unsurlarını bir araya getiren bir yaklaşım sunar....